Почему полный курс стоит всего 80 ₽?

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты вы попадёте в личный кабинет, где уже будут ссылки на скачивание всех материалов курса.

Можно ли скачать курс после покупки?

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашем личном кабинете.

Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок

Name: Экспресс-курсы: Ягодицы и пресс. Лицо. Антихолка и подбородок
Price: 80 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)

5,0/5 ·

Создан: 3 января 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Для коррекции фигуры и состояния лица больше не нужно тратить часы в зале — достаточно 15–25 минут в день с собственным весом. Материал объединяет три направления: силовую проработку мышц тела, работу с воротниковой зоной для устранения «холки» и специализированный уход за лицом.

Внутри курса разбираются:

Функциональные тренировки на ягодицы и пресс, которые минимизируют нагрузку на колени и поясницу.
Техники работы с шейно-воротниковой зоной для улучшения кровообращения и устранения второго подбородка с использованием только рук и теннисного мяча.
Комплексы для лица, направленные на коррекцию овала, объема губ, межбровной зоны и лифтинг-эффект.

Программа ориентирована на тех, кто хочет привести себя в тонус дома или в зале без использования тяжелых тренажеров. Последовательное выполнение упражнений поможет снять мышечное напряжение, нормализовать сон и улучшить состояние шейного отдела и цвет лица.

Автор

Ольга Дробышева