Лучший доктор – ты сам. Выпуск 31

Восстановите тонус организма и укрепите здоровье с помощью традиционных китайских методик цигун, самомассажа и работы с биологически активными точками. В тридцать первом выпуске школы акцент сделан на сердечно-сосудистую систему, методы ментальной коррекции и внешнее оздоровление через массаж гуаша. Вы узнаете, как проводить диагностику по состоянию ладоней, освоите техники корректировки дыхания и сознания, а также получите практический инструментарий для снятия усталости, улучшения пищеварения и замедления процессов старения. Материал подходит как для профилактики хронических заболеваний, так и для поддержания общего энергетического баланса в домашних условиях.