Скачать курс «Фасциальный релиз тела и лица» — Ольга Мелякова | Отзывы | Складчина

Фасциальный релиз тела и лица

0/5 ·
Создан: 14 октября 2024 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Восстановите свободу движений и естественную молодость тканей через работу с фасциями — эластичной оболочкой, окружающей мышцы. Курс объединяет миофасциальный релиз (МФР) с применением роллов и мячиков и активный фасциальный релиз (АФР) с использованием мануальных техник.

Внутри программы разбираются механика работы с соединительной тканью, способы устранения триггерных точек и методы борьбы с мышечными зажимами. Вы научитесь интегрировать упражнения в тренировочный процесс и применять их для коррекции осанки, улучшения дыхания и лимфодренажа. Материал подходит как специалистам по движению и фитнес-тренерам, так и тем, кто планирует использовать техники для самостоятельного улучшения самочувствия, снятия отеков и проработки возрастных изменений лица и шеи.

Другие материалы автора

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
1 014 ₽ 3 000 ₽ −66%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit (июль 2024) Можно купить
140 ₽ 3 200 ₽ −96%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit (июль 2024)

Ольга Мелякова
Здоровая спина и красивая осанка Можно купить
500 ₽ 20 306 ₽ −98%

Здоровая спина и красивая осанка

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
2 028 ₽ 3 000 ₽ −32%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова
0 · 0 отзывов

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Ещё интересные курсы

О
Можно купить
80 ₽ 600 ₽ −87%
5.0

Основа продуктивного сна. Спать меньше, а высыпаться лучше

Юрий Свобода
С
Можно купить
370 ₽ 6 825 ₽ −95%
5.0

Старорусский потоковый скребковый массаж

Владислав Буланов
С
Можно купить
80 ₽ 2 560 ₽ −97%
5.0

Сборник книг о китайских практиках. Часть 4

Михаил Давыдов
С
Можно купить
126 ₽ 3 200 ₽ −96%

Стопа - ключевое звено в диагностике и коррекции нарушений опорно-двигательного аппарата

Михаил Савиных
Ш
Можно купить
266 ₽ 959 ₽ −72%

Шведский массаж всего тела и гавайский массаж Ломиломи

Ebodhi Team
Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный Можно купить
494 ₽ 899 ₽ −45%

Три мощных Тайских Массажа: Глубокий, Динамичный и Традиционный

Ebodhi Team
С
Можно купить
80 ₽ 1 575 ₽ −95%

Сборник медитаций и трансовых техник

Антон Поляков
Походка через призму Анатомических поездов Предзаказ
151 ₽ 2 500 ₽ −94%

Походка через призму Анатомических поездов

Ольга Романова