Стопы

Name: Стопы
Price: 683 RUB
Availability: PreOrder

ВК Автор Виктория Карелина Школа Olivi fitness

О чём курс

Восстановление здоровья стоп — это база, необходимая для правильной работы коленей, тазобедренных суставов и даже для снятия головных болей. Программа помогает скорректировать вальгусную деформацию, плоскостопие и устранить дискомфорт в опорно-двигательном аппарате.

В основе лежат практики миофасциального релиза (МФР) и ручного самомассажа, которые выполняются как без инвентаря, так и с подручными средствами. Помимо практических тренировок, вы получите лекции по анатомии стопы и методики самостоятельного тестирования проблем. Курс адаптирован для семейного участия: задания для детей представлены в игровом формате, что облегчает работу с детским вальгусом и плоскостопием.

Программа обучения

Лекция по анатомии стопы
Лекция по тестированию проблем со стопами
Практики МФР стоп
Самомассаж стоп руками
Тренировочные блоки без инвентаря
Тренировочные блоки с использованием подручных средств
Игровые задания для детей

Складчина создана 16 ноября 2024 г. · описание обновлено 3 мая 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ВК Виктория Карелина Все материалы

Методичка по питанию растений 238 ₽ 1 550 ₽ −85%

Меню на месяц для сброса веса (1500 ккал) 428 ₽ 2 450 ₽ −83%

Инструкция по работе с болезнями и вредителями 310 ₽ 1 550 ₽ −80%

Бахча 198 ₽ 990 ₽ −80%

Осень Инструкция к огороду 182 ₽ 990 ₽ −82%

Все про томаты от Т до Ы 250 ₽ 1 250 ₽ −80%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 2 450 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.