Фитнес реабилитация

О курсе

Вы примените методы восстановительной медицины и оздоровительного фитнеса для работы с опорно-двигательным аппаратом без медикаментов, если развиваете компетенции в сфере физической реабилитации, оздоровления и коррекции осанки.

Интенсивность программы рассчитана на то, чтобы слушатели смогли уверенно внедрить полученные техники в практику уже через месяц обучения.

Для кого

Курс разработан для практиков в области телесной работы и движения:

• фитнес-тренеров;
• массажистов;
• реабилитологов;
• специалистов, стремящихся профессионально заниматься вопросами восстановления организма.

Что внутри

В программе особое внимание уделяется биомеханике движений, формированию здоровой спины и правильной осанки. Материал охватывает комплекс взаимодополняющих методик:

• кинезитерапия — основы восстановления двигательных функций с помощью движения;
• миофасциальный релиз (МФР) — техники самомассажа с фоам-роллом для фасциального релиза, снятия гипертонуса мышц и улучшения кровообращения;
• суставная гимнастика и стретчинг — упражнения для сохранения подвижности суставов, повышения эластичности мышц и гибкости;
• классическое и спортивное тейпирование — методы фиксации и поддержки мышц и связок для ускорения реабилитации после нагрузок и травм;
• спортивный массаж — приёмы работы с атлетами и любителями спорта для ускоренного восстановления после тренировок.

Что даёт обучение

Слушатели осваивают комплексный подход к оздоровлению и восстановлению клиентов. Полученные прикладные навыки позволяют эффективно корректировать двигательные нарушения, снимать мышечное напряжение и сопровождать процесс реабилитации после физических нагрузок.