55 ошибок в уходе за лицом

5,0 53 участника

О чём курс

Распространенные ошибки в ежедневной рутине часто становятся причиной отеков, ранних морщин и высыпаний, о которых принято винить генетику. Книга структурирует 55 критических упущений в уходе за кожей, разбирая их по разделам от очищения до использования активных компонентов.

Внутри разбираются вопросы, с которыми сталкиваются многие: как правильно сочетать ретинол и кислоты, работают ли очищающие тоники, чем опасно чрезмерное увлажнение и почему тональный крем может провоцировать акне. Автор анализирует современные косметические тренды, такие как азиатские системы ухода, использование пептидов и SPF-фильтров, с точки зрения профессиональной косметологии.

Материал будет полезен тем, кто хочет составить работающую схему ухода и понять, какие компоненты действительно эффективны, а какие — лишь маркетинговый ход. После прочтения вы сможете скорректировать свою косметичку, исключить вредные привычки и сбалансировать состояние микробиома кожи.

Программа обучения

  • Раздел 1. Основы и очищение
    • Глава 2. Азиатская система очищения лица
    • Глава 10. Вредная химия
    • Глава 17. Очищающие тоники
  • Раздел 2. Активные компоненты и процедуры
    • Глава 11-12. Использование эксфолиантов
    • Глава 14. Пилинг для проблемной кожи
    • Глава 20. Проникновение компонентов в кожу
    • Глава 21. Использование ретинола
    • Глава 33. Средства с кислотами
    • Глава 34. Использование пептидов
  • Раздел 3. Увлажнение, питание и коррекция несовершенств
    • Глава 22. Использование тонального крема при акне
    • Глава 24. Ночные кремы
    • Глава 25. Чрезмерное увлажнение
    • Глава 32. Народные рецепты
    • Глава 38. Средства для роста ресниц
  • Раздел 4. Возрастные изменения и внешние факторы
    • Глава 35. Микробиом кожи
    • Глава 39, 42. Морщины вокруг глаз
    • Глава 41. Отеки и ошибки в уходе
    • Глава 50. Солнцезащитные фильтры (SPF)
    • Глава 53. Уход за кожей при посещении бассейна
    • Глава 54. Защита кожи от смога
Складчина создана 15 апреля 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 6

ОФ Ольга Фем Все материалы
100 ₽ 1 560 ₽