Мастер-класс

Тибетская гормональная гимнастика

37 участников

Описание

Десять минут ежедневной практики помогают гармонизировать работу эндокринной системы и внутренних органов без сложного оборудования и противопоказаний. В основе лежит комплекс упражнений тибетской гормональной гимнастики, адаптированный врачом-рефлексотерапевтом и остеопатом для ежедневного выполнения. Вы получите пошаговое видеоруководство и его текстовую расшифровку в формате PDF, чтобы быстро освоить технику движений и дыхания.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Что в мастер-классе

  • Видеозапись гимнастики (длительность 10 минут 27 секунд)
  • PDF-транскрипция с подробным описанием техники выполнения
Складчина создана 21 сентября 2019 г.

Теги

102 ₽ 1 000 ₽