Тибетская гормональная гимнастика

Десять минут ежедневной практики помогают гармонизировать работу эндокринной системы и внутренних органов без сложного оборудования и противопоказаний. В основе лежит комплекс упражнений тибетской гормональной гимнастики, адаптированный врачом-рефлексотерапевтом и остеопатом для ежедневного выполнения. Вы получите пошаговое видеоруководство и его текстовую расшифровку в формате PDF, чтобы быстро освоить технику движений и дыхания.