О чём курс

Для достижения психологического равновесия, высокой работоспособности и здорового долголетия авторы предлагают систему коротких упражнений, адаптированных под реалии современной жизни. В рамках мастер-класса разбираются базовые принципы сохранения здоровья и методы поддержания тонуса, требующие минимальных затрат времени. Материал будет полезен тем, кто ищет способы интеграции оздоровительных практик в плотный ежедневный график.

Программа обучения

  • Современный мир: вызовы и адаптация
  • Выбор вектора развития
  • Золотые принципы мастер-класса
  • Знакомство с мастерами
  • Практическая программа: упражнения для здоровья и продуктивности
Складчина создана 18 июня 2014 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 2 700 ₽