Скачать курс «Перекос таза. Стабилизация» — Игорь Манохин | Отзывы | Складчина

Перекос таза. Стабилизация

4,0/5 ·
Создан: 5 ноября 2018 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Сидячий образ жизни и однотипные спортивные нагрузки часто приводят к перекосу таза, который проявляется болями в пояснице, коленях, плечах и даже нарушениями работы внутренних органов. Этот материал помогает разобраться, как мышечный дисбаланс влияет на биомеханику тела, и предлагает способы восстановления правильных двигательных стереотипов. Внутри разбираются механизмы возникновения патологии, влияние перекоса на суставы и способы стабилизации тазового пояса для снятия болевого синдрома.

Другие материалы автора

Тазовое дно: создание двигательной модели старта
158 ₽ 1 000 ₽ −84%

Тазовое дно: создание двигательной модели старта

Игорь Манохин
П
80 ₽ 300 ₽ −73%
4.0

Позно-тонические реакции — ключ к истинному движению и здоровью

Игорь Манохин
Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей
274 ₽

Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей

Игорь Манохин
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций
674 ₽

Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций

Игорь Манохин
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота
142 ₽ 1 000 ₽ −86%

Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота

Игорь Манохин
Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина
134 ₽ 1 000 ₽ −87%

Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина

Игорь Манохин
Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс
274 ₽ 1 000 ₽ −73%

Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс

Игорь Манохин
4,0 · 1 отзыв
С
СолнечнаяВесна
29 декабря 2018 г.
Достоинства

Автор и его уроки великолепны, очень довольна результатами занятий за месяц. Есть полезные облегченные и подводящие упражнения на канале автора.

Недостатки

Описание ввело в заблуждение: материал оказался просто транскрипцией бесплатного общедоступного ролика, а не расширенной версией с дополнительной информацией.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

М
214 ₽ 5 100 ₽ −96%

Мануальная терапия грыж и протрузий поясничного отдела

Игорь Атрощенко
В
Предзаказ
1 450 ₽ 3 250 ₽ −55%

Восстановление мышц после тяжелого трудового дня. Как сохранять бодрость и подтянутое тело

Наталья Сницар
Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit Предзаказ
1 014 ₽ 3 000 ₽ −66%

Онлайн-клуб умного фитнеса Move Fit

Ольга Мелякова