Сидячий образ жизни и однотипные спортивные нагрузки часто приводят к перекосу таза, который проявляется болями в пояснице, коленях, плечах и даже нарушениями работы внутренних органов. Этот материал помогает разобраться, как мышечный дисбаланс влияет на биомеханику тела, и предлагает способы восстановления правильных двигательных стереотипов. Внутри разбираются механизмы возникновения патологии, влияние перекоса на суставы и способы стабилизации тазового пояса для снятия болевого синдрома.
Мышцы кора. Устраняем перекос в работе косых мышц живота 142 ₽ 1 000 ₽ −86%
Реабилитация после родов 794 ₽ 1 000 ₽ −21%
Как приседать правильно 86 ₽ 1 000 ₽ −91%
Упражнения при сколиозе. Восстановление работы мышечных цепей 274 ₽ 
Боль в спине. Стабилизация поясницы 762 ₽ 1 400 ₽ −46%
Шпагат за 5 минут. Растяжка при сколиозе с изменением позно-тонических реакций 674 ₽ К Как научиться правильно ходить 80 ₽ 500 ₽ −84%
Боль под лопаткой. Мышечная коррекция 300 ₽ 1 700 ₽ −82%П Позно-тонические реакции — ключ к истинному движению и здоровью 80 ₽ 300 ₽ −73%
Опущение внутренних органов. Гимнастика Манохина 134 ₽ 1 000 ₽ −87%
Наклон таза: Нарушение осанки. Универсальный комплекс 274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Продольный шпагат Шпагат без боли 0 ₽ 
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Предзаказ 
Серия · 2 выпуска
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 
Можно купить 