Метрики счастья

Name: Метрики счастья
Price: 1982 RUB
Availability: PreOrder

15 участников

О чём курс

Система управления личной эффективностью и благополучием, основанная на инструментах продуктового менеджмента, адаптированных для жизни. Методика позволяет структурировать хаос в делах, распределять энергию и выстраивать приоритеты между личными целями и ежедневными обязанностями.

В основе обучения — внедрение метрик в повседневную жизнь, ведение дневника внимания и управление личными ресурсами с помощью данных. Разбираются вопросы биохакинга через контроль уровня глюкозы и нейромедиаторов, а также способы борьбы с выгоранием и поддержания дисциплины при достижении долгосрочных целей.

Программа обучения

Как использовать личные метрики для счастья и продуктивности
Экономика стресса и удовольствия в работе
Экономика сил: распределение энергии и управление активностью
Дневник внимания: ведение, ауткамы и кейсы
Метрика ценности или NSM мечты
Стратегия продуктивности для реализации своих целей
Расстановка приоритетов между мечтами, обязанностями, страхами и гордостью
Биохакинг: управление эффективностью через глюкозу
Биохакинг: управление эффективностью через контроль нейромедиаторов
Бонус: Какао-церемония как способ самоподдержки
Бонус: Какао-церемония как способ гармонизации отношений с коллегами или в паре
Работа с мотивацией: как не сливаться с целей
Бонус: Ключевые метрики для развития личного бренда
Пирамида метрик счастья: единая система для управления своей жизнью

Складчина создана 7 января 2025 г. · описание обновлено 31 августа 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.

Финальный взнос будет ниже, чем 25 000 ₽?

Влада Администратор сайта

Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.

Как я могу ускорить сбор складчины и уменьшить взнос?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.