Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава

Name: Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава
Price: 136 RUB
Availability: InStock

42 участника

О чём курс

Боли при открывании рта, скрип зубами и хроническое напряжение в области челюсти часто вызваны некорректной работой нервно-мышечной системы. Этот курс использует метод Фельденкрайза, чтобы через осознанные движения «перепрограммировать» мозг и автоматически снять лишние зажимы.

Внутри программы — 10 видеоуроков, которые помогают:

Устранить мышечное напряжение в области рта, шеи и плеч.
Улучшить подвижность височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
Снять ограничения с голосовых связок.
Работать с последствиями неправильного прикуса и бруксизма.

Упражнения построены так, что мозг получает новые сенсорные сигналы, позволяющие самостоятельно находить и расслаблять перенапряженные мышцы челюсти. В результате привычные движения становятся легкими и комфортными, без лишних физических усилий.

Программа обучения

Урок 1: Введение в метод Фельденкрайза и базовые принципы работы с ВНЧС
Урок 2: Исследование микроподвижности челюсти
Урок 3: Координация движений рта и шеи
Урок 4: Снятие напряжения с жевательных мышц
Урок 5: Связь подвижности языка и ВНЧС
Урок 6: Освобождение плечевого пояса и его влияние на челюсть
Урок 7: Работа с голосовыми связками и артикуляционным аппаратом
Урок 8: Устранение привычного мышечного усилия при разговоре
Урок 9: Закрепление навыка свободного открывания и закрывания рта
Урок 10: Интеграция полученных навыков в повседневные движения

Складчина создана 15 октября 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕВ Елена Волкова Все материалы

Г Гибкий позвоночник и свободное тело 152 ₽ 1 520 ₽ −90%

Раскачивания по методу Фельденкрайза 204 ₽ 2 300 ₽ −91%П ПРО сколиоз и миофасциальные цепи 558 ₽ 8 500 ₽ −93%

Про стопы 238 ₽ 3 900 ₽ −94%

Про ягодицы 154 ₽ 4 015 ₽ −96%П ПРО Сколиоз 512 ₽ 5 900 ₽ −91%П Про тазовое дно 300 ₽ 3 900 ₽ −92%

Искусство Движения 112 ₽ 4 400 ₽ −97%

Про стабильность 242 ₽ 3 900 ₽ −94%

Свободное движение шеи и головы. Метод Моше Фельденкрайза 80 ₽ 1 900 ₽ −96%

Про Подвздошно-Поясничную 240 ₽ 6 200 ₽ −96%

Функциональное тестирование Polestar 142 ₽ 2 500 ₽ −94%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 136 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».