Здоровье Височно-нижнечелюстного сустава

Боли при открывании рта, скрип зубами и хроническое напряжение в области челюсти часто вызваны некорректной работой нервно-мышечной системы. Этот курс использует метод Фельденкрайза, чтобы через осознанные движения «перепрограммировать» мозг и автоматически снять лишние зажимы.

Внутри программы — 10 видеоуроков, которые помогают:

• Устранить мышечное напряжение в области рта, шеи и плеч.
• Улучшить подвижность височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).
• Снять ограничения с голосовых связок.
• Работать с последствиями неправильного прикуса и бруксизма.

Упражнения построены так, что мозг получает новые сенсорные сигналы, позволяющие самостоятельно находить и расслаблять перенапряженные мышцы челюсти. В результате привычные движения становятся легкими и комфортными, без лишних физических усилий.