Избавление от подавленных эмоций и психического негатива. Freemotion-метод

4,3 92 участника

О чём курс

Ваше тело накапливает психологический стресс в виде хронических мышечных зажимов — Freemotion-метод позволяет разорвать эту связь, воздействуя на триггерные точки без длительного анализа прошлого. Вместо того чтобы «копаться» в травмах, вы выполняете упражнения, которые делают удержание негатива невыгодным для организма, вынуждая психику самостоятельно избавляться от блоков.

В основе лежат принципы Айки-Цигун: работа с телом и психикой как единой системой. Метод направлен на устранение подавленного гнева, страхов и накопившегося стресса через работу с точками блокировки чувств. Программа требует всего 10–15 минут занятий раз в три дня, постепенно переходя к поддерживающему режиму раз в неделю. В результате восстанавливается естественное состояние психики, возвращается мотивация и способность принимать решения без постоянного нервного напряжения.

Программа обучения

  • Введение в Freemotion-метод: связь телесного и психического напряжения
  • Основы работы с Айки-Цигун для восстановления здоровья
  • Техники поиска и воздействия на триггерные точки
  • Упражнения для устранения хронических мышечных зажимов
  • Практики по освобождению от подавленных эмоций, гнева и страхов
  • Режимы тренировок: интенсивный (раз в 3 дня) и поддерживающий (раз в неделю)
  • Методы настройки психики на фоновое решение проблем
Складчина создана 14 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Ли Все материалы
80 ₽ 799 ₽