Психопрактики Айки-Цигун - Сила внимания

115 участников

О чём курс

Ваше внимание — это инструмент, который сейчас рассеян на фоновый шум и вредные привычки, но может стать ключом к физическому здоровью и контролю над жизнью. Вы научитесь управлять фокусом так, чтобы устранять болевые ощущения в теле, избавляться от прокрастинации и осознанно направлять ментальную энергию на важные цели.

В основе материала лежит методика Айки-Цигун: вы освоите упражнения для глубокой концентрации, научитесь «отключать» деструктивные эмоции и активировать интуитивное мышление. Это пошаговое руководство в формате PDF, которое подходит как новичкам, так и тем, кто уже практикует базовые ступени Айки-Цигун и хочет усилить их эффективность через работу с сознанием.

Программа обучения

  • Методика тренировок Айки-Цигун: основы психопрактик
  • Комплекс упражнений для развития мозга и концентрации внимания
  • Техники управления вниманием для купирования боли и физического дискомфорта
  • Психотехники освобождения от вредных эмоций и ненужных ментальных установок
  • Интеграция техник концентрации в практику базовых ступеней Айки-Цигун (I-III)
  • Упражнения для борьбы с прокрастинацией
  • Практики по пробуждению и развитию интуиции
Складчина создана 23 ноября 2017 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Ли Все материалы
80 ₽ 700 ₽