Freemotion. Как сделать эмоции своим союзником

Подавленные эмоции превращаются в хронические телесные зажимы, которые со временем перерастают в психосоматические заболевания, от болей в пояснице до нарушений работы ЖКТ. Курс обучает технике Freemotion, которая позволяет перенаправить энергию гнева, страха или тревоги в конструктивные действия вместо их блокировки внутри организма.

Внутри программы разбираются механизмы возникновения мышечных спазмов, методы экологичного проживания негативных переживаний и способы сохранения ясности ума в условиях сильного стресса. Вы научитесь распознавать сигналы тела до того, как они перейдут в острую фазу, и освоите техники превращения эмоциональных импульсов в ресурс для достижения личных целей. В результате работы вы избавитесь от телесного напряжения и обретете навык управления реакциями без их подавления.