Здоровая спина без таблеток. Долгая жизнь без лекарств
О чём курс
Избавьтесь от хронических болей в шее и спине, уделяя упражнениям всего 10 минут в день. На мастер-классе разбираются глубинные причины остеохондроза и искривлений позвоночника, а также объясняется, как отличить «красивую» с точки зрения эстетики, но вредную осанку от физиологически правильной. Вы поймете, какие привычные комплексы упражнений могут усугубить состояние позвоночника, и получите готовую стратегию по восстановлению жизненного тонуса и работоспособности через работу с осанкой.
Программа обучения
- Причины возникновения болей в спине и шее
- Методы диагностики искривлений позвоночника
- Взаимосвязь осанки и общего мышечного тонуса
- Отличия здоровой осанки от визуально привлекательной, но патологичной
- Устранение причин остеохондроза и его последствий
- Разбор вредных программ упражнений для спины
- Способы повышения работоспособности через коррекцию позвоночника
- 10-минутный ежедневный комплекс для избавления от болей
Теги курса
Другие материалы автора 12
СЛ Сергей Ли Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».