Большое Энергетическое Кольцо

81 участник

О чём курс

Практика столбового стояния позволяет объединить разрозненные энергетические навыки в единый тренировочный комплекс для восстановления суставов и позвоночника. В основе программы лежит методика проведения потока ци по траектории «Большого Энергетического Кольца», которая служит завершающим этапом освоения базовых техник цигун.

Внутри курса разбирается работа с биологически активными точками Мин-мэнь и Шэнь-чжу, управление сухожильно-мышечным корсетом и алгоритмы генерации потока внутренней энергии. Материал ориентирован на тех, кто уже знаком с базовыми практиками стояния и хочет свести их в одну полноценную форму тренировки. В результате вы сможете поддерживать тонус мышц и подвижность позвоночника без интенсивных спортивных нагрузок, а также стимулировать восстановление организма на уровне меридианной системы.

Программа обучения

  • Полная программа тренировки по проведению потока ци по траектории Большого Энергетического Кольца
  • Электронная книга (PDF) с описанием упражнений и методик
  • Видеофильм с демонстрацией техники
Складчина создана 30 августа 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

СЛ Сергей Ли Все материалы
80 ₽ 999 ₽