Свежий взгляд. Курс, посвященный глазам и зрению
О чём курс
Специализированный курс, посвященный глазам и зрению, основан на принципах Метода Фельденкрайза. Практика направлена на снятие усталости глаз, улучшение фокусировки, четкости, глубины, яркости и детализации зрения через настройку движений и гармонизацию тонуса глазных мышц. Курс базируется на материалах очного семинара, которые были обработаны и дополнены. Материалы курса включают мини-лекции с элементами двигательной работы, уроки осознавания через движение (ATM) и текстовые рекомендации по поддержанию здоровья глаз. Занятия подходят для использования в качестве поддерживающей практики, способствующей не только улучшению зрения, но и снятию напряжения во всем теле, улучшению баланса и состояния позвоночника.
Программа обучения
- Четыре мини-лекции по 8−20 минут, включающие элементы двигательной работы с глазами
- Семь уроков осознавания через движение (awareness through movement, ATM) по 35−50 минут: пять в основной программе и два - в дополнительной, включая короткую фельденкрайз-разрядку
- Текстовые пояснения и уточнения
- Рекомендации по поддержанию здоровья и благополучия глаз
Теги курса
Другие материалы автора 1
РЯ Рената Ямбаева Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.