О чём курс

Постоянная усталость глаз и снижение четкости зрения часто связаны с напряжением в шее и воротниковой зоне — здесь показывают, как через мануальные техники самомассажа вернуть глазам тонус и комфорт. В основе курса лежат практические эфиры, где разбираются техники воздействия на параорбитальную область и круговую мышцу глаза. Для проработки глубинных зон напряжения используются аппликаторы Ляпко и массажные шарики из гималайской соли. Материал помогает освоить навыки домашней самопомощи для снятия стресса и информационного перегруза, влияющих на здоровье зрения.

Программа обучения

  • Девичник (запись): самомассаж шеи, воротниковой зоны и проекций глаз
  • Семь поддерживающих эфиров (по 15-20 минут) с практикой самомассажа:
    • Самомассаж глазных яблок (ручные техники)
    • Техники с использованием мячика Ляпко (иглорефлексотерапия для лица и век)
    • Бонусный эфир: самомассаж шариками из гималайской соли для снятия стресса и работы с психосоматикой
    • Комплексная проработка взаимосвязей: от области вокруг глаз до шеи и других зон тела
Складчина создана 12 августа 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 9

СШ Светлана Шведова Все материалы
80 ₽ 750 ₽