Тридцать три - путь мечты. Самомассаж

Десять минут в день — всё, что нужно для коррекции фигуры и ухода за лицом с помощью одних лишь рук. Программа построена на 33 ежедневных сеансах самомассажа, которые помогают работать с отёками, упругостью кожи и общим состоянием организма.

Внутри разбираются техники воздействия на конкретные зоны:

• Лицо: повышение упругости век, поднятие линии бровей и снятие напряжения вокруг глаз.
• Тело: работа с областью галифе, фланками («попиными ушами»), внутренней поверхностью бедра и областью вокруг коленей для уменьшения объёмов.
• Грудь и живот: техники для улучшения тонуса тканей, лимфодренажа и общего эстетического вида.

Курс рассчитан на ежедневную практику. По итогам 33 дней вы освоите навыки ручного моделирования тела и лица, которые можно применять не только для красоты, но и для снятия стресса, усталости или болевых ощущений.