Можно купить 204 ₽ 500 ₽ −59%
Теки сама с себя
О чём курс
Избавьтесь от хаоса в голове, где перемешаны мифы о похудении и неэффективные диеты, заменив их на чёткий алгоритм действий. Вы перестанете изнурять себя бесконечными тренировками без цели и маниакальным подсчетом калорий, которые ведут лишь к срывам и проблемам с пищевым поведением. Курс учит формировать устойчивый образ жизни стройного человека, а не «сидеть на диете» до очередного срыва. Вы научитесь выбирать между самобичеванием и реальной заботой о своем теле, чтобы перестать худеть годами и начать видеть в зеркале результат, который будет приносить восхищение.
Программа обучения
Точной программы нет. Примерный план включает:
- Разбор мифов о снижении веса и ошибках в питании.
- Работа с психологическими установками и отношением к собственному телу.
- Поиск комфортных стратегий поддержания формы без жестких ограничений.
- Формирование привычек здорового образа жизни вместо временных диет.
Складчина создана 24 июля 2021 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Навыки
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 162 ₽ 750 ₽ −78%
Киномарафон по фильму "Стажёр"
Ирина Мирошниченко
Можно купить 264 ₽ 1 000 ₽ −74%
Как перестать обесценивать себя и свои достижения
Владислав КрасновБ
Серия · 2 выпуска274 ₽ 1 000 ₽ −73%
Большой разговор о зависимостях
Михаил ЛабковскийЭ
Можно купить 302 ₽ 4 500 ₽ −93%
Этапы психического развития в норме и патологии
Татьяна Александрова
Можно купить 704 ₽ 2 589 ₽ −73%
МАК Бальзам для души
Анастасия СмирноваУ
Можно купить 222 ₽ 799 ₽ −72%
Уверенность в себе и самокоучинг
Таня ДавыдоваК
Можно купить 98 ₽ 600 ₽ −84%
Как заново влюбиться в свою работу
Лариса ПарфентьеваЯ
Можно купить 104 ₽ 6 590 ₽ −98%
Ясные роли и ясные цели
Олег Матвеев
Можно купить 80 ₽ 1 640 ₽ −95%
Славянские архетипы
CastaliaЭ
Можно купить 172 ₽ 3 000 ₽ −94%
Энергетический марафон 2.0. Научная психология
Романистка 200 ₽ 2 490 ₽