Складчина Каталог
Мои курсы

Эмоциональный интеллект: как управлять собой и другими

6 участников
ТБ Автор Татьяна Бизина

О чём курс

Татьяна Бизина разбирает, из чего складывается эмоциональный интеллект, какие бывают эмоции и как действовать в моменты эмоционального напряжения.

О чём вебинар

За два часа вы рассмотрите базовые эмоции и разберётесь, насколько полезно делить их на положительные и отрицательные. Автор объясняет, что она понимает под эмоциональным интеллектом и можно ли управлять своими реакциями.

Вебинар затрагивает знакомые ситуации: после разговора человек жалеет о сказанном или лишь позднее находит нужный ответ. На этих примерах автор обсуждает выбор между сдерживанием эмоций и их открытым выражением. Отдельная тема — связь эмоциональных реакций со стрессом.

Что вы разберёте

Вы проследите, какие эмоциональные реакции автор относит к врождённым, а какие — к усвоенным в обществе. Также речь пойдёт о способах быстро реагировать в напряжённой ситуации и о причинах интереса к эмоциональному интеллекту. Вебинар помогает разобраться в вопросах, которые возникают и дома, и на работе, и во время учёбы: как распознать своё состояние и выбрать ответ, о котором не придётся жалеть позднее.

Программа обучения

  • Что такое эмоции?
  • Сколько всего эмоций?
  • Существуют ли положительные и отрицательные эмоции?
  • Зачем эмоциями управлять?
  • Что такое эмоциональный интеллект и правда ли это интеллект?
  • Из чего состоит эмоциональный интеллект и можно ли эмоциями управлять?
Складчина создана 22 апреля 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Навыки
ПродуктивностьЭмоциональный интеллект
Проблемы
КонфликтыВнутренние конфликты

Другие материалы автора 6

ТБ Татьяна Бизина Все материалы
Осторожно: конфликт! Осторожно: конфликт! 200 ₽ 500 ₽ −60%Страхи: для чего они нужны и можно ли их преодолеть? Страхи: для чего они нужны и можно ли их преодолеть? 200 ₽ 500 ₽ −60%Мир равнодушия: как выжить в обществе экономии любви Мир равнодушия: как выжить в обществе экономии любви 198 ₽ 500 ₽ −60%Право быть собой: путешествие к аутентичности Право быть собой: путешествие к аутентичности 3 778 ₽ 16 999 ₽ −78%Ключи общения: как подобрать свой к любому человеку Ключи общения: как подобрать свой к любому человеку 200 ₽ 500 ₽ −60%Поиск себя. Экзистенциальный анализ: начало Поиск себя. Экзистенциальный анализ: начало 2 246 ₽ 12 999 ₽ −83%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

190 ₽ 500 ₽