Складчина Каталог
Мои курсы

Перевоспитываем внутреннего прокрастинатора

5,0 126 участников
ОЛ Автор Олег Леконцев Школа Институт Инновационных Психотехнологий

О чём курс

Завтрашние обещания начать новую жизнь редко превращаются в действия — здесь разбирают, как перестать ждать «идеального момента» и преодолеть внутреннее сопротивление. В основе материала лежит методика интегрального нейропрограммирования (ИНП), направленная на создание психологической готовности к изменениям.

Внутри лекции:

  • Разбор психотехнологий, позволяющих переключать состояние с прокрастинации на действие.
  • Инструменты для выявления искаженных представлений о собственных возможностях, которые мешают реализации.
  • Алгоритмы работы с состоянием неготовности, применимые как в личной жизни, так и в профессиональной психотерапевтической практике.

Материал будет полезен тем, кто чувствует стагнацию в делах и хочет получить конкретные приемы по управлению собственной мотивацией. Финал занятия дает понимание того, какие именно механизмы психики блокируют движение к целям и сколько времени реально требуется на их перенастройку.

Программа обучения

  • Введение в Интегральное нейропрограммирование (ИНП).
  • Психология прокрастинации: почему мы откладываем важные дела.
  • Внутренние и внешние причины отсутствия готовности к изменениям.
  • Психотехнология создания готовности: теоретические основы.
  • Практические алгоритмы работы с неготовностью в контексте прокрастинации.
  • Методы улучшения качества работы и жизни через управление мотивацией.
Складчина создана 18 апреля 2019 г.

Теги курса

Навыки
Личностный ростБорьба с прокрастинацией
Проблемы
Откладывание дел

Другие материалы автора 12

ОЛ Олег Леконцев Все материалы
Классная работа №1. Индивидуальное консультирование. Теоретическая часть Классная работа №1. Индивидуальное консультирование. Теоретическая часть 208 ₽ 3 000 ₽ −93%Метазеркало. Прояснение, консультирование и психокоррекция взаимоотношений Метазеркало. Прояснение, консультирование и психокоррекция взаимоотношений 148 ₽ 4 000 ₽ −96%Прогресс психология. Осознанное управление развитием Прогресс психология. Осознанное управление развитием 1 910 ₽ 18 000 ₽ −89%Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Мастермайнд 2 Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Мастермайнд 2 478 ₽ 3 500 ₽ −86%Ассертивность. Искусство собственной значимости Ассертивность. Искусство собственной значимости 238 ₽ 9 760 ₽ −98%Работа с поведением. Мастермайнд 1 Работа с поведением. Мастермайнд 1 240 ₽ 3 500 ₽ −93%Синдром самозванца. Иллюзия компетентности или низкая профессиональная самооценка Синдром самозванца. Иллюзия компетентности или низкая профессиональная самооценка 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Люди и деньги. Прогресс: Психология материальных благ Люди и деньги. Прогресс: Психология материальных благ 3 080 ₽ 18 000 ₽ −83%Пойми меня. Психосемантика в консультировании и ежедневной жизни Пойми меня. Психосемантика в консультировании и ежедневной жизни 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Теория Онтогенез и работа с травматичными воспоминаниями. Теория 350 ₽ 5 000 ₽ −93%Техническое задание для клиента. Проясняем проблему и составляем дневник результата Техническое задание для клиента. Проясняем проблему и составляем дневник результата 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Работа с поведением. Практическое занятие 2: Работа с нестабильными видами поведения Работа с поведением. Практическое занятие 2: Работа с нестабильными видами поведения 232 ₽ 5 000 ₽ −95%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 3 000 ₽