О чём курс

Постоянная погоня за навязанными критериями успешности часто приводит к выгоранию и чувству собственной нереализованности. На лекции разбирается, как освоить навык «здорового пофигизма», чтобы перестать зависеть от чужих ожиданий и оценок.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Отличие осознанного отказа от ненужных целей от отсутствия мотивации.
  • Механизмы преодоления страха оценки окружающих.
  • Способы распознавания собственных истинных желаний, скрытых за общественными стандартами.

Материал предназначен для тех, кто чувствует давление культа успеха и стремится вернуть фокус внимания на получение удовольствия от собственного образа жизни.

Программа обучения

  • Искусство пофигизма как способ борьбы с социальным давлением.
  • Почему люди боятся выглядеть неудачниками.
  • Как перестать зависеть от чужого мнения.
  • Техники работы с ненужными целями.
  • Как переключиться с борьбы за успех на удовольствие от процесса жизни.
Складчина создана 29 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕН Елена Новоселова Все материалы
106 ₽ 300 ₽