О чём курс

Постоянная погоня за навязанными критериями успешности часто приводит к выгоранию и чувству собственной нереализованности. На лекции разбирается, как освоить навык «здорового пофигизма», чтобы перестать зависеть от чужих ожиданий и оценок.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Отличие осознанного отказа от ненужных целей от отсутствия мотивации.
  • Механизмы преодоления страха оценки окружающих.
  • Способы распознавания собственных истинных желаний, скрытых за общественными стандартами.

Материал предназначен для тех, кто чувствует давление культа успеха и стремится вернуть фокус внимания на получение удовольствия от собственного образа жизни.

Программа обучения

  • Искусство пофигизма как способ борьбы с социальным давлением.
  • Почему люди боятся выглядеть неудачниками.
  • Как перестать зависеть от чужого мнения.
  • Техники работы с ненужными целями.
  • Как переключиться с борьбы за успех на удовольствие от процесса жизни.
Складчина создана 29 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ЕН Елена Новоселова Все материалы
М Мужское и женское: конфликт страхов 98 ₽ 500 ₽ −80%Отношения: между романтикой и терпением Отношения: между романтикой и терпением 102 ₽ 500 ₽ −80%К Как наладить отношения с родителями 274 ₽ 500 ₽ −45%Л Любовь в новой реальности. Стоит ли заводить отношения в мире неопределенности и как это делать 470 ₽ 1 050 ₽ −55%М Мысль материальна? Могут ли негативные мысли притягивать негативные ситуации в жизни 790 ₽ 1 050 ₽ −25%А А он, случайно, не абьюзер? 180 ₽ 750 ₽ −76%Е Если отношения не получаются. Куда приводит нас страх сближения и можно ли его победить 548 ₽ 1 050 ₽ −48%М Мужские кризисы: что о них важно знать 216 ₽ 1 050 ₽ −79%П Прокрастинация: как заставить лень работать на себя 90 ₽ 500 ₽ −82%Если жизнь проходит мимо Если жизнь проходит мимо 216 ₽ 1 050 ₽ −79%К Как перестать быть жертвой и начать жить собственной жизнью 96 ₽ 500 ₽ −81%Спасти Анну Каренину. Как привычка жить по чужим правилам мешает нам справляться с жизненными вызовми Спасти Анну Каренину. Как привычка жить по чужим правилам мешает нам справляться с жизненными вызовми 285 ₽ 1 838 ₽ −84%
106 ₽ 300 ₽