Складчина Каталог
Мои курсы

Немного пофигизма нужно всем

5,0
ЕН Автор Елена Новоселова Школа Прямая речь

О чём курс

Постоянная погоня за навязанными критериями успешности часто приводит к выгоранию и чувству собственной нереализованности. На лекции разбирается, как освоить навык «здорового пофигизма», чтобы перестать зависеть от чужих ожиданий и оценок.

Внутри разбираются следующие темы:

  • Отличие осознанного отказа от ненужных целей от отсутствия мотивации.
  • Механизмы преодоления страха оценки окружающих.
  • Способы распознавания собственных истинных желаний, скрытых за общественными стандартами.

Материал предназначен для тех, кто чувствует давление культа успеха и стремится вернуть фокус внимания на получение удовольствия от собственного образа жизни.

Программа обучения

  • Искусство пофигизма как способ борьбы с социальным давлением.
  • Почему люди боятся выглядеть неудачниками.
  • Как перестать зависеть от чужого мнения.
  • Техники работы с ненужными целями.
  • Как переключиться с борьбы за успех на удовольствие от процесса жизни.
Складчина создана 29 июня 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Навыки
Стрессоустойчивость
Проблемы
Сильный стресс

Другие материалы автора 12

ЕН Елена Новоселова Все материалы
Если жизнь проходит мимо Если жизнь проходит мимо 216 ₽ 1 050 ₽ −79%М Мужские кризисы: что о них важно знать 216 ₽ 1 050 ₽ −79%М Мысль материальна? Могут ли негативные мысли притягивать негативные ситуации в жизни 790 ₽ 1 050 ₽ −25%П Прокрастинация: как заставить лень работать на себя 90 ₽ 500 ₽ −82%Мама, я взрослый человек! Мама, я взрослый человек! 186 ₽ 1 050 ₽ −82%Отношения: между романтикой и терпением Отношения: между романтикой и терпением 102 ₽ 500 ₽ −80%М Мне — можно. Что мы уже можем себе разрешить и как это сделать 658 ₽ 1 050 ₽ −37%К Круг согласия: как общаться без насилия 106 ₽ 500 ₽ −79%Ничего еще не кончено! Ничего еще не кончено! 306 ₽ 1 050 ₽ −71%М Мифы о браке в современном мире: руководство к устранению 80 ₽ 500 ₽ −84%А А он, случайно, не абьюзер? 180 ₽ 750 ₽ −76%Интеграция ремесел в современные интерьеры Интеграция ремесел в современные интерьеры 214 ₽ 1 500 ₽ −86%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось Можно купить
114 ₽ 1 000 ₽ −89%
5.0
Оплатили 22

Как загадать желание, чтобы оно исполнилось

Сергей Ковалев
П
Можно купить
144 ₽ 700 ₽ −79%
Оплатили 21

Превращаем мечты в реальность. Ключи к Новому году

Ольга Фролова
50 оттенков злости Можно купить
1 000 ₽ 18 000 ₽ −94%
Оплатили 32

50 оттенков злости

Анна Риттер
Работа с восприятием в психонетике Можно купить
138 ₽ 1 580 ₽ −91%
Оплатили 36

Работа с восприятием в психонетике

Олег Бахтияров
С
Можно купить
94 ₽ 4 350 ₽ −98%
Оплатили 134

Скейпинг (AST): Чувство вины, уникальность, стремление к драматизму

Матрица
Мистерии мирового кинематографа. Психологическая мистерия на основе фильма Даррена Аронофски «Фонтан» Можно купить
80 ₽ 500 ₽ −84%
Оплатили 36

Мистерии мирового кинематографа. Психологическая мистерия на основе фильма Даррена Аронофски «Фонтан»

Станислав Раевский
К
Можно купить
80 ₽ 400 ₽ −80%
Оплатили 35

Как мы выбираем стиль. Стиль как ресурс личности

Елена Гребеникова
Мужская уверенность Можно купить
294 ₽ 2 725 ₽ −89%
Оплатили 24

Мужская уверенность

Алексей Шевцов
106 ₽ 300 ₽