Складчина Каталог
Мои курсы

Дыхательно-физические упражнения на основе Вегетативного паспорта

85 участников
АМ Автор Алик Муллахметов

О чём курс

Разным людям подходят разные дыхательные практики, и использование неподходящих упражнений может быть неэффективным или вредным. Этот материал помогает определить ваш «вегетативный паспорт» на основе доминирующего вегетативного тонуса, чтобы подобрать индивидуальный комплекс тренировок и рекомендации по питанию.

В основе программы лежит принцип реабилитационного дуализма, который используют в официальной медицине для выбора стратегии лечения. Вы разберетесь, к какому типу относитесь — симпатотоникам или ваготоникам — и получите конкретные дыхательно-физические упражнения для своего состояния. Результатом станет осознанный выбор практик, которые физиологически подходят вашему организму, а не противоречат его текущим настройкам.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

  • Определение вегетативного тонуса (составление вегетативного паспорта)
  • Дыхательно-физические упражнения для симпатотоников
  • Дыхательно-физические упражнения для ваготоников
  • Рекомендации по питанию в зависимости от доминирующего типа тонуса
Складчина создана 12 мая 2020 г.

Теги курса

Навыки
Дыхательные упражнения
Проблемы
Нарушение дыхания

Другие материалы автора 12

АМ Алик Муллахметов Все материалы
Восстановление работы дыхательных путей Восстановление работы дыхательных путей 80 ₽ 1 050 ₽ −92%Тонус Релакс по Системе дыхания Тонус Релакс по Системе дыхания 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Т Теоретический курс. Метод Бутейко и пранаяма 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов Нормализация pH крови при помощи дыхательных методов 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика Метод Система: дыхательно-физическая гимнастика 80 ₽ 1 000 ₽ −92%Д Дышать, значит жить 80 ₽ 4 050 ₽ −98%Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет Правильное дыхание для ускорения снижения веса во время диет 80 ₽ 500 ₽ −84%Метод Бутейко Метод Бутейко 80 ₽ 2 500 ₽ −97%Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам Комплект видеозаписей онлайн-курсов по дыхательным практикам 258 ₽ 2 900 ₽ −91%У Улучши зрение дыханием 120 ₽ 3 900 ₽ −97%Мистическое сердце Мистическое сердце 92 ₽ 1 900 ₽ −95%Нормализация веса при помощи дыхательной практики Нормализация веса при помощи дыхательной практики 80 ₽ 1 000 ₽ −92%

Ещё интересные курсы 12

Ещё интересные курсы

80 ₽ 1 000 ₽