Сохранить Мозг. Сокращение рисков когнитивных нарушений + Практикум для сохранения функций мозга

Name: Сохранить Мозг. Сокращение рисков когнитивных нарушений + Практикум для сохранения функций мозга
Price: 108 RUB
Availability: InStock

63 участника

НА Автор Наталья Арсенян

О чём курс

Возрастные изменения памяти, внимания и мышления можно замедлить, если вовремя скорректировать образ жизни и внедрить научно обоснованные практики стимуляции мозга. На материалах мастер-классов вы разберете биологические и поведенческие факторы, провоцирующие когнитивные нарушения, и научитесь применять конкретные упражнения для сохранения ясности ума.

Внутри вы найдете:

Анализ влияния питания, привычек и пищевых добавок на качество работы когнитивных способностей.
Обзор заболеваний-предвестников когнитивных проблем в старшем возрасте.
Методики дыхательной гимнастики и упражнений, направленных на стимуляцию нейронных функций.
Инструменты для самодиагностики текущего уровня когнитивных способностей.

Материалы подойдут тем, кто хочет заранее позаботиться о долголетии своего мозга и снизить риски деградации памяти. Вы получите готовый набор рекомендаций и регулярных тренировок, которые помогут поддерживать психические функции в рабочем состоянии на долгие годы.

Программа обучения

МК «Сокращение рисков когнитивных нарушений» (2 часа):
- Анализ факторов образа жизни, влияющих на память, внимание, мышление и восприятие.
- Влияние питания и нутрицевтиков на когнитивные способности.
- Обзор заболеваний, предшествующих возрастным когнитивным проблемам.
- Рекомендации ученых: что внедрить в жизнь, а от чего отказаться для защиты мозга.
МК «Практикум для сохранения функций мозга» (2 часа):
- Мини-тест на определение текущего уровня когнитивных способностей.
- Комплекс упражнений для тренировки памяти.
- Методики дыхания для стимуляции мозга.
- Обзор методик для улучшения работы когнитивных функций.

Складчина создана 18 февраля 2023 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 108 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».