Метод "Настроение"

20 участников

О чём курс

Стабилизируйте эмоциональный фон и повысьте продуктивность в зимний период с помощью четырехэтапной системы коррекции нейромедиаторного обмена. Метод позволяет отказаться от избыточного употребления кофе и сладкого, улучшить когнитивные способности и наладить контроль веса без глубокого погружения в медицинскую теорию. В основе программы лежит комплексный подход: диагностика текущего состояния, подбор рациона для поддержки нейромедиаторов, использование ароматерапии и авторских фитосборов. Вы получите конкретные списки продуктов, готовое меню на 14 дней из 38 блюд и пошаговые инструкции по созданию аромаингаляторов для регуляции аппетита и настроения.

Программа обучения

  • Шаг 1: Нейромедиаторы
    • Диагностика уровня нейромедиаторов в организме
  • Шаг 2: Питание
    • Перечень продуктов, влияющих на нейромедиаторный обмен
    • Список необходимых продуктов для приготовления меню и их альтернативы
    • Меню на 2 недели: завтрак, обед и ужин (38 блюд)
    • Дополнительные рецепты: соусы, заправки и домашние бульонные кубики
  • Шаг 3: Аромапрактики
    • Правила безопасного использования эфирных масел
    • Критерии выбора поставщика аромамасел
    • Видео с ароматерапевтом
    • Инструкция по изготовлению аромаингалятора
    • Авторские аромарецептуры для регуляции обмена нейромедиаторов
    • Дополнительные аромарецептуры для регуляции аппетита
  • Шаг 4: Авторский фитосбор
    • Состав и приготовление фитосбора
Складчина создана 20 декабря 2022 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

КЯ Катя Янг Все материалы
326 ₽ 2 500 ₽