Здоровая лимфа

Утренние отеки лица и тяжесть в ногах к вечеру часто сигнализируют о застое лимфы, который провоцируется сидячим образом жизни. Этот курс предлагает систему простых упражнений и техник для активации лимфотока, которые можно выполнять в течение дня. Вы узнаете, как устроена лимфатическая система и как с помощью доступных движений помочь организму быстрее избавляться от лишней жидкости. Материал подойдет тем, кто много времени проводит без движения, склонен к отечности или хочет повысить общий тонус и иммунитет. В результате вы научитесь самостоятельным лимфодренажным практикам, которые помогут вернуть телу легкость и уменьшить проявления отечности.