Вечерний интенсив. Дыхание

160 участников

О чём курс

Десятиминутные дыхательные практики помогут мягко снять мышечные зажимы и восстановить внутренний ресурс всего за две недели без изнурительных тренировок. Курс включает 12 коротких сессий, которые адаптированы для людей любого возраста и уровня физической подготовки. В основе лежат методы телесно-ориентированной терапии, направленные на развитие осознанности собственного тела и запуск процессов естественной саморегуляции организма.

Программа обучения

  • 4-недельный марафон
  • 12 уроков по 15 минут каждый
Складчина создана 25 сентября 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТС Татьяна Сахарчук Все материалы
80 ₽ 900 ₽