Вечерний интенсив. Дыхание
О чём курс
Десятиминутные дыхательные практики помогут мягко снять мышечные зажимы и восстановить внутренний ресурс всего за две недели без изнурительных тренировок. Марафон включает 12 коротких сессий, которые адаптированы для людей любого возраста и уровня физической подготовки. В основе лежат методы телесно-ориентированной терапии, направленные на развитие осознанности собственного тела и запуск процессов естественной саморегуляции организма.
Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.
Программа обучения
- 4-недельный марафон
- 12 уроков по 15 минут каждый
Теги курса
Другие материалы автора 12
ТС Татьяна Сахарчук Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».