Новая осанка
О чём курс
Избавьтесь от сутулости и болей в спине, скорректировав положение грудного отдела и таза. Программа направлена на устранение последствий малоподвижного образа жизни, таких как «компьютерная шея», мышечная скованность и отечность. Включает работу над мобильностью позвоночника, укрепление мышечного корсета и коррекцию осанки для улучшения общего самочувствия и эстетики тела.
Программа обучения
- Теоретический урок
- 12 тренировок для осанки
- Экспресс-комплекс на каждый день от сутулости
- МФР и растяжка задних поверхностей бедра
- Подарочное занятие из онлайн-курса «Упругие ягодицы»
Теги курса
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Этот курс сейчас в процессе организации складчины. Нажмите кнопку «Записаться» и ожидайте старта — вам придёт уведомление. Когда складчина стартует, в карточке курса будет указан актуальный взнос. Текущая цена пока в процессе формирования и может отличаться от финальной.
Да, мы стремимся, чтобы финальный взнос был не больше ≈10% от оригинальной цены курса. Чем больше участников записывается в складчину, тем ниже выходит взнос для каждого.
Нажмите кнопку «Записаться» и авторизуйтесь на сайте через email (через ту же почту, которую будете использовать для входа). В личном кабинете вас будут ждать инструкции, как пригласить других участников — чем больше людей записалось, тем быстрее стартует складчина и тем ниже взнос. Как только складчина готова к приобретению, вам придёт уведомление.