М
Можно купить80 ₽
99 тренировок до идеального тела. Модуль 7
Создан: 4 июля 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Седьмой модуль программы направлен на формирование спортивной фигуры для тех, кто уже прошел предыдущие этапы подготовки. В основе курса лежит постепенная адаптация организма к физическим нагрузкам через видео-тренировки, которые меняются в соответствии с вашим прогрессом.
Внутри модуля разбираются:
- Техника выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря для занятий дома.
- Методы ускорения метаболизма и повышения общей выносливости организма.
- Дополнительные техники массажа для проработки проблемных зон, включая борьбу с целлюлитом и дряблостью кожи.
- Принципы здорового питания и коррекции рациона для стабильного снижения веса.
Курс предназначен для участников, завершивших предыдущие шесть модулей программы. Итогом обучения становится закрепление привычек активного образа жизни и достижение тонуса мышц.
Другие материалы автора
С
Можно купить80 ₽ 1 080 ₽ −93%
Сексуальная попа от А до Я
Наталья Кузьмич
Можно купить192 ₽ 2 800 ₽ −93%
Красивые ягодицы 2.0
Наталья Кузьмич
Можно купить524 ₽ 26 500 ₽ −98%
Идеальное тело за 99 тренировок
Наталья Кузьмич
Можно купить190 ₽ 4 000 ₽ −95%
Галифе
Наталья Кузьмич
Можно купить156 ₽ 2 500 ₽ −94%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 1
Наталья Кузьмич
Можно купить190 ₽ 2 000 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 2
Наталья Кузьмич
Можно купить174 ₽ 2 000 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 3
Наталья Кузьмич
Можно купить162 ₽ 2 000 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 4
Наталья Кузьмич
Можно купить144 ₽ 1 870 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 5
Наталья Кузьмич
Можно купить170 ₽ 1 870 ₽ −91%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 6
Наталья Кузьмич9
Можно купить154 ₽ 1 875 ₽ −92%
99 тренировок до идеального тела. Модуль 8
Наталья КузьмичS
Sharlis
17 июля 2020 г. Достоинства
В курсе отличные кардио-тренировки разной степени интенсивности. Тренер Наталья проводит занятия от начала до конца, включая разминку и заминку, и создает позитивный настрой. Рецепты в курсе вкусные, из простых продуктов, с уже подсчитанной калорийностью.
Недостатки
Всё понравилось. Минусы — в другом отзыве
Ещё интересные курсы
Можно купить90 ₽ 4 000 ₽ −98%
8 недель жиросжигания
Лана Ши
Можно купить130 ₽ 3 550 ₽ −96%
Марафон #играй_гормон
Наталья ТомилинаТ
Можно купить148 ₽ 2 400 ₽ −94%
Тренировки на жиросжигание. Основные принципы и правила построения
Андрей БорисовЛ
Можно купить346 ₽ 4 462 ₽ −92%
Лечебное голодание
Владимир МастеровУ
Можно купить106 ₽ 999 ₽ −89%
Уддияна Бандха и ее вариации
Татьяна home.tonus
Можно купить88 ₽ 290 ₽ −70%
Тренировка со шведской стенкой
Вадим БалюкК
Можно купить600 ₽ 3 499 ₽ −83%
Коррекция
Наталья Попович
Предзаказ399 ₽ 890 ₽ −55%
Подтяни свое тело
Евгения Кузьмина
Можно купить120 ₽ 2 990 ₽ −96%
Метод доктора Фомичевой
Мария Фомичева
Можно купить80 ₽ 690 ₽ −88%
Сахар в питании: можно и не страшно
Светлана Бронникова
Можно купить272 ₽ 2 200 ₽ −88%