99 тренировок до идеального тела. Модуль 7

Name: 99 тренировок до идеального тела. Модуль 7
Price: 158 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 35 участников

НК Автор Наталья Кузьмич

О чём курс

Седьмой модуль программы направлен на формирование спортивной фигуры для тех, кто уже прошел предыдущие этапы подготовки. В основе курса лежит постепенная адаптация организма к физическим нагрузкам через видео-тренировки, которые меняются в соответствии с вашим прогрессом.

Внутри модуля разбираются:

Техника выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря для занятий дома.
Методы ускорения метаболизма и повышения общей выносливости организма.
Дополнительные техники массажа для проработки проблемных зон, включая борьбу с целлюлитом и дряблостью кожи.
Принципы здорового питания и коррекции рациона для стабильного снижения веса.

Курс предназначен для участников, завершивших предыдущие шесть модулей программы. Итогом обучения становится закрепление привычек активного образа жизни и достижение тонуса мышц.

Программа обучения

Точной программы нет. План включает:
- Серию видео-тренировок с прогрессирующей нагрузкой для домашних условий.
- Блок по коррекции питания под руководством диетолога.
- Раздел по технике антицеллюлитного массажа и проработке проблемных зон (бедра, живот).

Складчина создана 4 июля 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Наталья Кузьмич Все материалы

Идеальное тело за 99 тренировок 524 ₽ 26 500 ₽ −98%9 99 тренировок до идеального тела. Модуль 9 172 ₽ 1 875 ₽ −91%

Будильник — пробуждение к жизни 2.0 1 736 ₽ 14 400 ₽ −88%М Марафон «Красивые ягодицы» 80 ₽

99 тренировок до идеального тела. Модуль 2 190 ₽ 2 000 ₽ −91%9 99 тренировок до идеального тела. Модуль 8 154 ₽ 1 875 ₽ −92%

Красивые ягодицы 2.0 192 ₽ 2 800 ₽ −93%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 4 162 ₽ 2 000 ₽ −92%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 3 174 ₽ 2 000 ₽ −91%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 6 170 ₽ 1 870 ₽ −91%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 1 156 ₽ 2 500 ₽ −94%С Сексуальная попа от А до Я 80 ₽ 1 080 ₽ −93%

S Sharlis 17 июля 2020 г.

Достоинства: В курсе отличные кардио-тренировки разной степени интенсивности. Тренер Наталья проводит занятия от начала до конца, включая разминку и заминку, и создает позитивный настрой. Рецепты в курсе вкусные, из простых продуктов, с уже подсчитанной калорийностью.

Почему полный курс стоит всего 158 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».