Скачать курс «99 тренировок до идеального тела. Модуль 4» — Наталья Кузьмич | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

99 тренировок до идеального тела. Модуль 4

5,0/5 ·
Создан: 4 мая 2020 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Стабильное похудение, тонус мышц и ускорение метаболизма через систему домашних тренировок, адаптирующуюся под ваш прогресс. В четвертом модуле программы акцент сделан на закрепление привычек здорового образа жизни и отработку техники выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря. В дополнение к физической активности предлагаются рекомендации по питанию, консультации врача-диетолога и приемы массажа, направленные на борьбу с целлюлитом и локальными проблемными зонами. Курс подходит тем, кто хочет выстроить системный подход к тренировкам и питанию без посещения спортзала.

Автор
Наталья Кузьмич
Навыки
Снижение весаТренировки

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
N
nadya_tk
19 мая 2020 г.
Достоинства

Курс продуманный, тренировки интересные, нагрузка увеличивается постепенно. Много полезной информации о питании, тренировках и мотивации. Рецепты вкусные.

Недостатки

Недостатки покинули чат

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс
80 ₽ 1 590 ₽ −95%

Как избавиться от тяги к сладкому, перестать срываться и заедать стресс

Кристина Шереметьева
Программа тренировки с одной гирей
220 ₽ 5 200 ₽ −96%
4.0

Программа тренировки с одной гирей

Adriell Mayes
Анти-эйдж: как сохранить молодость, красоту и активировать процессы обновления организма
398 ₽ 1 490 ₽ −73%

Анти-эйдж: как сохранить молодость, красоту и активировать процессы обновления организма

Виктория Савенко
Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов
80 ₽ 490 ₽ −84%

Пилатес от отёчности и для здоровья тазобедренных суставов

Дарья Есипова