99 тренировок до идеального тела. Модуль 4

Стабильное похудение, тонус мышц и ускорение метаболизма через систему домашних тренировок, адаптирующуюся под ваш прогресс. В четвертом модуле программы акцент сделан на закрепление привычек здорового образа жизни и отработку техники выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря. В дополнение к физической активности предлагаются рекомендации по питанию, консультации врача-диетолога и приемы массажа, направленные на борьбу с целлюлитом и локальными проблемными зонами. Курс подходит тем, кто хочет выстроить системный подход к тренировкам и питанию без посещения спортзала.