99 тренировок до идеального тела. Модуль 4

Name: 99 тренировок до идеального тела. Модуль 4
Price: 162 RUB
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

5,0 36 участников

НК Автор Наталья Кузьмич

О чём курс

Стабильное похудение, тонус мышц и ускорение метаболизма через систему домашних тренировок, адаптирующуюся под ваш прогресс. В четвертом модуле программы акцент сделан на закрепление привычек здорового образа жизни и отработку техники выполнения упражнений с минимальным набором инвентаря. В дополнение к физической активности предлагаются рекомендации по питанию, консультации врача-диетолога и приемы массажа, направленные на борьбу с целлюлитом и локальными проблемными зонами. Курс подходит тем, кто хочет выстроить системный подход к тренировкам и питанию без посещения спортзала.

Программа обучения

Здоровое похудение и повышение тонуса мышц
Обучение технике выполнения упражнений
Формирование привычек здорового образа жизни
Программа питания
Консультация врача-диетолога
Методики массажа (против целлюлита, галифе и дряблости живота)
Постановка целей и планирование тренировочного процесса

Складчина создана 4 мая 2020 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

НК Наталья Кузьмич Все материалы

Будильник — пробуждение к жизни 2.0 1 736 ₽ 14 400 ₽ −88%М Марафон «Красивые ягодицы» 80 ₽

99 тренировок до идеального тела. Модуль 1 156 ₽ 2 500 ₽ −94%

Идеальное тело за 99 тренировок 524 ₽ 26 500 ₽ −98%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 2 190 ₽ 2 000 ₽ −91%9 99 тренировок до идеального тела. Модуль 8 154 ₽ 1 875 ₽ −92%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 7 158 ₽ 1 870 ₽ −92%

Красивые ягодицы 2.0 192 ₽ 2 800 ₽ −93%9 99 тренировок до идеального тела. Модуль 9 172 ₽ 1 875 ₽ −91%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 3 174 ₽ 2 000 ₽ −91%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 6 170 ₽ 1 870 ₽ −91%

99 тренировок до идеального тела. Модуль 5 144 ₽ 1 870 ₽ −92%

N nadya_tk 19 мая 2020 г.

Достоинства: Курс продуманный, тренировки интересные, нагрузка увеличивается постепенно. Много полезной информации о питании, тренировках и мотивации. Рецепты вкусные.

Почему полный курс стоит всего 162 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».