Клуб Здоровье: инструкция к применению. Инсулинорезистентность, ожирение, сахарный диабет

Инсулинорезистентность часто протекает скрыто, когда стандартные анализы крови остаются в норме, но клетки уже теряют чувствительность к инсулину. Это состояние — первопричина хронической усталости, системного воспаления, висцерального ожирения и риска развития диабета 2-го типа.

Материал представляет собой подробный разбор 26 тем, связанных с метаболическим здоровьем. Вы узнаете о влиянии гормонального фона, работе митохондрий, роли циркадных ритмов и генетической предрасположенности на процесс накопления лишнего веса. Автор разбирает неочевидные факторы, такие как роль кишечника, лимфатической системы и нейромедиаторов в развитии метаболического синдрома. В курсе также затрагиваются вопросы коррекции через питание, образ жизни, нутрицевтическую поддержку и проработку психологических аспектов переедания.