Можно купить 94 ₽ 1 000 ₽ −91%
Продвинутый курс по функциональным тренировкам. Уровень 2
О чём курс
Двухмесячный план тренировок с собственным весом поможет перенести нагрузку из тренажёрного зала домой — без гантелей, штанг и тренажеров. Программа ориентирована на продвинутых атлетов, которые хотят отточить технику гимнастических упражнений и поддерживать тело в тонусе с помощью функциональных движений, задействуемых в повседневной жизни. Внутри вас ждет пошаговая механика выполнения базовых элементов и структурированный график занятий на 8 недель. Вы освоите принципы тренировочного процесса, которые можно применять в любом месте и в любое время, что позволит сохранить высокий уровень энергии и физической формы в долгосрочной перспективе.
Программа обучения
- 58 видеоуроков с детальными инструкциями по технике выполнения упражнений
- Программа функциональных тренировок на 2 месяца
Складчина создана 8 января 2019 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.
Теги курса
Профессии
Проблемы
Отзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».
Ещё интересные курсы 12
Ещё интересные курсы
Можно купить 
Можно купить 762 ₽ 3 600 ₽ −79%
Упругие ягодицы и изящные плечи дома
Елизавета ЗуйковаС
Можно купить 80 ₽ 479 ₽ −83%
Стойка на руках без спортивной подготовки за 30 дней
Владислав ПетренкоП
Можно купить 240 ₽ 3 800 ₽ −94%
Программа похудания FIT FOR YOU
Оксана СамойловаЗ
Можно купить 80 ₽ 1 990 ₽ −96%
Здоровый позвоночник
Елена Шведова
Можно купить 662 ₽ 3 490 ₽ −81%
Шаговые тренировки "Step5000"
Лариса Бирюкова, Оксана КилинаС
Можно купить 384 ₽ 2 000 ₽ −81%
Стройняшка
Александр Пасько
Серия · 2 выпуска40 ₽ 41 ₽ −2%
Рельефные руки
Анастасия Княгинина
Предзаказ 926 ₽ 3 490 ₽ −73%
Программа тренировок Все тело. Новички
Илья ПетровС
Можно купить 1 630 ₽ 12 000 ₽ −86%
Сила тела: силовая подготовка для бегунов
Евгений Пищалов
Предзаказ 1 260 ₽ 5 999 ₽ −79%
Без отеков
Мария Русакова
Можно купить 80 ₽ 3 000 ₽ −97%
Как накачаться без стероидов
Денис Борисов 204 ₽ 770 ₽