Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025

Name: Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Март 2025
Price: 140 RUB
Availability: InStock

8 участников

О чём курс

Лишние объемы в нижней части лица, сутулость и отечность убираются через работу с глубокими мышцами, а не только через поверхностный массаж. В клубе собраны практики, которые объединяют коррекцию осанки, лимфодренаж и тонизирование мышц тела для комплексного омоложения.

Внутри разбираются техники работы с платизмой, зоной декольте, костями черепа и связочным аппаратом суставов. Отдельный блок посвящен питанию, поддерживающему эстетику лица и общий тонус организма. Материал подходит тем, кто хочет сбалансировать физическую активность с техниками естественного омоложения без использования инъекций.

Программа обучения

Тренировка на осанку и лицо: работа с платизмой, устранение тяжей, морщин и дряблости, лифтинг декольте
Тренировка на тазобедренные суставы и укрепление поперечной мышцы живота
Расслабляющие техники на лицо
Тренировка на ягодичные мышцы и пресс
Тренировка на лицо: передняя поверхность шеи, овал лица, работа с брылями и углом молодости, комплекс для глаз
Тренировка на проработку диафрагм
Тренировка на мышцы спины
Тренировка на нижнюю часть лица
Тренировка на ягодицы с инвентарем (резинка/гантели)
Укрепляющая тренировка на лицо
Тренировка на верхнюю часть лица: подъем века, лобная мышца, расслабление межбровья
Тренировка на связки и сухожилия коленного сустава, координацию (МФР)
Расслабляющая тренировка и работа с тяжами на шее (скребок)
Растяжка на все группы мышц
Тренировка на статику шеи, плечевой сустав и холку
Скульптурные техники на лицо и кости черепа
Работа на тазобедренные суставы
Тренировка на раскрытие грудного отдела и дыхание
Тренировка на мышцы спины
Лимфодренажная тренировка на тело и лицо
Финальная тренировка: работа с подъязычной зоной, вторым подбородком и осанкой
2 трансляции по питанию для молодости и здоровья

Складчина создана 18 февраля 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АА Анастасия Адоньева Все материалы

Ложечный массаж 99 ₽ 990 ₽ −90%

Мыльный массаж 99 ₽ 1 490 ₽ −93%

Экспресс-комплекс: С добрым утром 200 ₽ 500 ₽ −60%

Миофасциальный массаж 188 ₽ 1 490 ₽ −87%

Стройность и молодость - трансформационная программа 460 ₽ 14 500 ₽ −97%

Королевская осанка 398 ₽ 4 500 ₽ −91%

Эстетическое тейпирование 394 ₽ 2 900 ₽ −86%

Метаболическая перезагрузка 2.0 200 ₽ 6 900 ₽ −97%

Вакуумный баночный массаж для похудения 199 ₽ 6 900 ₽ −97%

Онлайн-клуб по фейсфитнесу, осанке и похудению. Апрель 2025 140 ₽ 1 990 ₽ −93%

Фейслифтинг без операции 300 ₽ 1 900 ₽ −84%

Массаж Кобидо 99 ₽ 990 ₽ −90%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 140 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».