Вакуумный баночный массаж для похудения

28 участников

О чём курс

Грамотная техника вакуумного массажа позволяет заменить дорогостоящие визиты к косметологу полноценным домашним уходом. Через месяц регулярных занятий вы заметите заметное уменьшение отечности, разглаживание целлюлита и повышение упругости кожи.

В основе курса — сочетание лимфодренажных техник для тела и мануальных методик для коррекции овала лица. Вы научитесь работать с «жировыми ловушками», подтягивать брыли, убирать глубокие носогубные складки и выравнивать рельеф кожи на бедрах и животе. Автор также дает базу по питанию и питьевому режиму, чтобы усилить эффект от процедур изнутри.

Курс подходит для самостоятельного моделирования фигуры и работы с возрастными изменениями лица — от устранения «колец Венеры» на шее до коррекции формы губ и скул.

Программа обучения

  • Модуль 0. Основы питания и питьевой режим
    • Основы питания для омоложения
    • Питьевой режим
    • Мотивация, чтобы дойти до конца и не сдаться
    • Техника безопасности
    • Подготовка кожи к процедуре
  • Модуль 1. Коррекция фигуры
    • Делаем плоский животик
    • Убираем бока и жир на животе
    • Убираем целлюлит
    • Убираем «ушки» на бедрах
    • Уменьшаем объем рук
  • Модуль 2. Техники лифтинг и лимфодренажа
    • Лимфодренажная техника
    • Экспресс-лифтинг лица
    • Глубокий лифтинг лица
  • Модуль 3. Комплекс подтяжки лица
    • Проработка области декольте
    • Расслабление мышц шеи и трапеции
    • Подтяжка бровей
    • Разглаживание горизонтальных морщин на лбу
    • Разглаживание межбровной морщины
    • Подтяжка уголков бровей и глаз
    • Разглаживание гусиных лапок
    • Расслабление жевательных мышц
    • Расслабление скул
    • Формирование высоких скул
    • Формирование изящного носа
    • Разглаживание носогубных морщин
    • Массаж губ
    • Разглаживание кисетных морщин
    • Увеличение губ
    • Расслабление подбородка
    • Подтяжка брылей
    • Подтяжка овала лица
    • Разглаживание морщин на шее «Колец венеры»
    • Техника безопасности
  • Бонусы:
    • Утренний экспресс-комплекс
    • Аккупунтурная техника
Складчина создана 24 июня 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Профессии
Проблемы

Другие материалы автора 12

АА Анастасия Адоньева Все материалы
199 ₽ 6 900 ₽