Face Fitness: миофасциальная гимнастика для лица

5,0 51 участник

О чём курс

Избавьтесь от возрастных изменений и отечности, работая с первопричиной — состоянием мышечного каркаса лица и шеи. Авторская методика переключает фокус с внешних косметических средств на глубокое расслабление спазмированных мышц и грамотное укрепление слабых зон.

Программа строится на пошаговой трансформации: сначала снимается мышечное напряжение, а затем проводится работа по тонизированию. Вы научитесь техникам борьбы с морщинами на лбу, провисанием брылей и возрастными изменениями шеи, формируя естественный контур губ и лица. Материал подходит женщинам от 22 лет, которые стремятся к поддержанию молодости без инъекционных вмешательств. Итогом станет сформированная привычка ежедневного ухода за лицом через физиологичные упражнения.

Программа обучения

Точной программы нет. Примерный план включает:

  • Теоретические основы работы с мышцами и фасциями лица.
  • Техники расслабления спазмированных мышц (лоб, шея, жевательные мышцы).
  • Комплекс упражнений на укрепление мышечного каркаса.
  • Методы коррекции овала лица, брылей и контура губ.
  • Практика формирования привычки естественного омоложения.
Складчина создана 31 мая 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 2

ТМ Толкын Марат Все материалы
80 ₽ 700 ₽