Скачать курс «Дедушкин Секрет - восстановление позвоночника» — Александр Шевцов | Отзывы | Складчина
Складчина Каталог
Мои курсы

Дедушкин Секрет - восстановление позвоночника

5,0/5 ·
Создан: 1 апреля 2015 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Спустя пять лет после обнаружения межпозвоночной грыжи размером 14х9,3 мм автор вернулся к полноценным тренировкам, отказавшись от рекомендованной операции. В основе материала лежит личный опыт преодоления болевого синдрома и восстановления мобильности позвоночника. Внутри разбираются способы обезболивания при грыжах и методы физического восстановления, которые позволяют вернуться к активному образу жизни без хирургического вмешательства.

Автор
Александр Шевцов
Навыки
Лечебная физкультураВосстановление позвоночника
Проблемы
Грыжа позвоночникаХроническая больБоль в позвоночнике

Другие материалы автора

5,0 · 1 отзыв
D
Dara_Odessa
17 мая 2015 г.
Достоинства

Полезный материал. Собраны хорошие советы и упражнения.

Недостатки

Поле для жалоб осталось невостребованным

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих
254 ₽ 5 430 ₽ −95%
2.0

Теория и практика Ваджра Йоги для начинающих

В
80 ₽ 500 ₽ −84%
5.0

Восстановительная йога-практика для поясницы

Артур Паталах
Е
Предзаказ
5 000 ₽

Если болит спина: снимаем боли себе и знакомым.

Мастер Го
Красота и здоровье шеи
80 ₽ 850 ₽ −91%

Красота и здоровье шеи

Olmionika
У
80 ₽ 2 360 ₽ −97%
5.0

Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 3. Дыхание

Андрей Анучин