Как восстановить здоровье и иммунитет своими руками

73 участника

О чём курс

Осенняя усталость, головные боли и вялое пищеварение часто сигнализируют о сбоях в работе внутренних органов, которые можно устранить через работу с телом. На мастер-классе разбираются конкретные телесные практики, позволяющие снять спазмы, улучшить кровообращение и укрепить иммунитет без медикаментозного вмешательства. Внутри — техники самомассажа живота для снятия стресса, методы работы с шейным отделом для профилактики сосудистых катастроф, а также принципы сезонного питания для поддержки печени. Вы научитесь безопасно использовать доступные средства, такие как сода, и получите алгоритм действий для возвращения организма в состояние баланса.

Программа обучения

  • 22 октября: Живой эфир с Александром Огуловым
    • Практика: как найти луковицу 12-перстной кишки и безопасно снимать напряжение внутренних органов
    • Практика: как через живот восстановить кровообращение, снять спазмы и стресс
    • Практика: как предотвратить инфаркты и инсульты, работая с шеей
  • 23 октября: Рубрика «Вопрос–ответ» и разбор приёма соды
    • Разбор ситуаций, когда сода полезна или вредна
    • Анализ частых ошибок и рекомендации по безопасному применению
  • 24 октября: Принципы питания от Академии Огулова
    • Правила сочетания продуктов осенью
    • Режим питания для поддержки печени и сосудов
  • Бонус: 5 согревающих рецептов для иммунитета
Складчина создана 16 октября 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АО Александр Огулов Все материалы
80 ₽ 990 ₽