О чём курс

Алёна Лебедева, Анастасия Лежнина, Инна Павлова и другие спикеры конференции «Анти-Эйдж 4.0» разбирают питание, сон, стресс, возрастные изменения и уход за телом. Вы познакомитесь с подходами доказательной и китайской медицины, рефлексотерапии, нутрициологии, ароматерапии и психологии.

Темы выступлений

Спикеры обсуждают пептиды, нутриенты и натуральные средства, гормоны и метаболизм, а также связь сна и стресса с самочувствием. Отдельные выступления охватывают железо и ферритин, лимфатическую систему, здоровье груди, желчный пузырь, пременопаузу и менопаузу. Тема возрастных изменений раскрывается через питание для женщин старше 35 лет, уход за кожей и работу с эмоциональным напряжением.

В программе есть разбор препаратов для снижения веса нового поколения, включая GLP-1, «Оземпик» и «Мунжаро»: речь пойдёт о безопасности, побочных эффектах и ошибках. Другие спикеры рассказывают о цигун, дыхательных и телесных практиках, ароматических маслах и методах китайской медицины. Заявления о восстановлении здоровья, омоложении и действии отдельных практик принадлежат спикерам конференции.

Для кого

Конференция обращена к женщинам, которые интересуются изменениями самочувствия и тела с возрастом: усталостью, изменением веса, состоянием кожи и стрессом. Часть выступлений отдельно рассматривает периоды после 35 и 50 лет, а также пременопаузу в 40–50 лет. В материалах затрагиваются и психологические темы: отношение к телу, поиск своего дела, уверенность и влияние семейных моделей воспитания.

Формат и дополнительные материалы

Конференция проходит онлайн 27–29 мая 2026 года. В тариф «Практик» входят записи и аудиодорожки 21 выступления, а также презентации спикеров в PDF. Вы сможете обратиться к выступлениям о питании, сне, стрессе и возрастных изменениях в записи.

Тариф также включает семь мастер-классов о заработке, отношениях, воспитании, синдроме самозванца, уверенности, поиске дела и постановке целей. Организаторы предлагают составить персональный план восстановления с учётом тем о гормональном балансе, весе, состоянии кожи и расслаблении; заявленный эффект такого плана следует воспринимать как их обещание.

Материал не заменяет консультацию врача. Если что-то беспокоит, посоветуйтесь со специалистом.

Программа обучения

День 1.

  1. Лебедева Алёна, акушерка, врач китайской медицины. Акушерка с 30-летним стажем, автор запатентованной методики послеродового восстановления женщин, health-коуч, врач китайской медицины. "Летний anti-age рацион: меню на каждый день для женщин 35+"
  2. Лежнина Анастасия, эксперт в области нутрициологии, автор и методолог образовательных программ и сообщества «Человек: инструкция по применению». "Препараты для снижения веса нового поколения (GLP-1 — Оземпик, Мунжаро и другие): безопасность, побочные эффекты и ошибки."
  3. Павлова Инна, эксперт по превентивному управлению здоровьем системы пищеварения, сооснователь сообщества осознанных нутрициологов. "Биохакинг сна. Anti-Age через призму сна."
  4. Федорова Екатерина, мастер системы естественного оздоровления «Красота через здоровье». "Здоровье женской груди. Эффективные способы восстановления." 5.Барсукова Елена, интегративный врач терапевт, нутрицолог. Спикер МИИН, УОМ, Uniprof, EDPRO. Медицинский блогер. Автор собственных медицинских образовательных программ. "Ферритин — скрытый код anti-age. Как дефицит железа крадёт энергию, волосы, кожу и либидо."
  5. Желянина Елена, семейный нутрициолог, психолог-консультант "Ты не стареешь - ты отекаешь: как запустить лимфу и выглядеть моложе."
  6. Анкудинова Анна, чемпионка мира по Цигун (Melbourne Australia 2019). "Женщина без возраста: магия или реальность?" День 2.
  7. Агапэ Олег, врач-остеопат, анатом, преподаватель курсов по анатомии, самокоррекции и остеопатическим техникам. Более 8 лет практики. "Привычки, которые убивают здоровье и молодость в летний период. 3 техники, чтобы начать менять свою жизнь этим летом."
  8. Живилина Ирина, основатель двух косметических брендов, косметический технолог и специалист по ароматерапии. "Сила натуральных масел - принципы эффективного летнего ухода."
  9. Зверева Светлана, нутрициолог, health-coach и провизор. "Total stress. Как защитить себя от негативных факторов современной жизни."
  10. Этлис Юлия, врач-терапевт, кандидат медицинских наук, спикер федеральных каналов, нутрициолог и биохакер. "Как стресс меняет лицо женщины. Техники снятия напряжения, отёков и признаков усталости."
  11. Дубровин Денис, доктор медицинских наук, профессор и врач китайской медицины, автор научных работ, лекций и курсов. "Признаки снижения женского ресурса после 35 и их лечение в китайской медицине."
  12. Моргунова Мария, врач-дерматокосметолог, нутрициолог, специалист интегративной медицины и коррекции пищевого поведения, медицинский директор, партнёр ООО «ФпС Фарматек». "Стресс и метаболическое здоровье."
  13. Мишина Ольга, врач Anti-Age, интегративный терапевт, ароматерапевт, основательница Международной Академии Ароматерапии SIMPLE AROMA. "Почему современная женщина живёт в хроническом напряжении - и как это отражается на теле и эмоциях." День 3.
  14. Баяндина Марина, врач-терапевт диетолог гастроэнтеролог, специлист по анти-возрастной медицине и Аюрведе. "Средства древней медицины и последних инноваций для молодости и красоты."
  15. Берлин Екатерина, медицинский нутрициолог, висцеролог, психолог, специалист по женскому здоровью, автор программ и курсов, которые прошли более 3500 женщин. "Менопауза и особенности женского здоровья после 50 лет."
  16. Шаронова Диана, микробиолог, нутригенетик, главный специалист-консультант центра ГенОм "Желчный пузырь и весеннее обновление. Что нужно знать девушкам 35+"
  17. Калинджи Анна, предприниматель, автор блога о сексе и отношениях. Твоё тело — не враг: практика любящего присутствия для женщины, которая устала быть идеальной.
  18. Савельева Юлия, нутрициолог, преподаватель, автор обучающих курсов совместно с Сеченова и Пирогова. "Пременопауза (40−50 лет), когда гормоны еще в норме, а самочувствие не очень: раздражительность, скачущий цикл, бессонница, усталость, снижение либидо. Нутрицевтическая и пептидная поддержка".
  19. Суханова Елена, нейробиолог, нутрициолог, психолог и биохакер. "Узкое горлышко anti-age: здоровье мозга. Что делать, чтобы не встретиться с деменцией? Почему ее до сих пор не победили?"
  20. Васин Игорь, аюрведический врач. "Пять ключевых факторов для омоложения кожи."
Складчина создана 28 мая 2026 г. · описание обновлено 25 октября 2026 г.

Теги курса

Профессии
640 ₽ 2 990 ₽