Здоровый позвоночник - это жизнь
О чём курс
Избавьтесь от хронических болей и мышечных зажимов в спине с помощью 45-дневного марафона, ориентированного на практику. Авторская система состоит из 10 полуторачасовых занятий, где 75% времени отведено конкретным упражнениям и техникам оздоровления.
В программе разбираются методы самоостеопатии и рефлексотерапии для снятия болевого синдрома, техники декомпрессии позвоночника и дыхательные упражнения. Кроме работы с телом, курс включает рекомендации по коррекции питания, фитотерапии и проработку психосоматических причин проблем с опорно-двигательным аппаратом. Результатом станет не только улучшение подвижности суставов, но и нормализация работы внутренних органов за счет восстановления баланса всего организма.
Программа обучения
- 10 практических занятий (длительностью по 1,5 часа каждое):
- Техники декомпрессии (разгрузки) позвоночника
- Методы снятия мышечных зажимов и блоков
- Приемы самоостеопатии
- Техники рефлексотерапии для моментального снятия болей в спине и суставах
- Основы гомеопатии и фитотерапии для поддержки опорно-двигательного аппарата
- Рекомендации по коррекции питания
- Упражнения для нормализации работы внутренних органов
- Специальные дыхательные техники для баланса организма
- Проработка психосоматических проблем опорно-двигательного аппарата
- Лайфхаки для здоровья спины на каждый день
Теги курса
Другие материалы автора 12
ВС Вячеслав Смирнов Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».