Здоровый позвоночник - это жизнь

98 участников

О чём курс

Избавьтесь от хронических болей и мышечных зажимов в спине с помощью 45-дневного марафона, ориентированного на практику. Авторская система состоит из 10 полуторачасовых занятий, где 75% времени отведено конкретным упражнениям и техникам оздоровления.

В программе разбираются методы самоостеопатии и рефлексотерапии для снятия болевого синдрома, техники декомпрессии позвоночника и дыхательные упражнения. Кроме работы с телом, курс включает рекомендации по коррекции питания, фитотерапии и проработку психосоматических причин проблем с опорно-двигательным аппаратом. Результатом станет не только улучшение подвижности суставов, но и нормализация работы внутренних органов за счет восстановления баланса всего организма.

Программа обучения

  • 10 практических занятий (длительностью по 1,5 часа каждое):
    • Техники декомпрессии (разгрузки) позвоночника
    • Методы снятия мышечных зажимов и блоков
    • Приемы самоостеопатии
    • Техники рефлексотерапии для моментального снятия болей в спине и суставах
    • Основы гомеопатии и фитотерапии для поддержки опорно-двигательного аппарата
    • Рекомендации по коррекции питания
    • Упражнения для нормализации работы внутренних органов
    • Специальные дыхательные техники для баланса организма
    • Проработка психосоматических проблем опорно-двигательного аппарата
    • Лайфхаки для здоровья спины на каждый день
Складчина создана 12 марта 2018 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
98 ₽ 3 250 ₽