Йога-Энерджайзер 6: Саморегуляция

5,0 119 участников

О чём курс

Вы научитесь снимать хроническое напряжение и восстанавливать ресурсное состояние организма с помощью системы упражнений от врача-терапевта и чемпиона мира по йога-спорту. Программа опирается на сочетание медицинского подхода, кинезиологии и остеопатии, что позволяет управлять своим физическим тонусом и психоэмоциональным состоянием без посторонней помощи. Внутри курса — 5 практических вебинаров, где разбираются двигательные, дыхательные и психотехнические инструменты для быстрого восстановления после стресса и повышения личной продуктивности в повседневных делах. Это решение для тех, кто ищет конкретные методы саморегуляции для устранения болезненных состояний и поиска скрытых причин упадка сил.

Программа обучения

  • Двигательные, дыхательные и психотехнические методы глубинного расслабления тела и сознания
  • Техники управления психологическими и физиологическими процессами, тонусом, настроением
  • Техники устранения болезненных состояний и запуска процессов восстановления в организме
  • Принципы и техники повышения продуктивности в любых ситуациях повседневной жизни
  • Техники нахождения скрытых причин многих проблем в жизни, здоровье или общении, и их устранения
Складчина создана 8 мая 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ВС Вячеслав Смирнов Все материалы
96 ₽