Как жить завтра. Перехват управления

Вам необходимо восстановить работоспособность и обрести уверенность в условиях тотальной неопределенности, когда привычные способы борьбы со стрессом перестают работать. В основе материала лежит метод саморегуляции «Ключ», разработанный в Центре подготовки космонавтов для управления состоянием в экстремальных условиях. Вы разберете новую модель работы мозга, которая позволяет осознанно переключаться из состояния «выживания» в творческий режим, а также освоите физиологические техники разгрузки нервной системы. Результатом станет способность быстро снимать эмоциональное напряжение, контролировать предстартовое волнение и самостоятельно возвращать себя в ресурсное состояние за несколько минут.