Правильное питание и пусковые точки для здоровья тела

161 участник

О чём курс

Избавьтесь от хронической боли в домашних условиях, воздействуя на триггерные точки — специальные зоны в мышцах, которые провоцируют дискомфорт в теле. В основе методики лежат 30-летние исследования по восстановлению здоровья, дополненные принципами правильного питания. Вы научитесь самостоятельно находить и прорабатывать очаги боли в спине, шее, плечах и челюсти, а также узнаете, как облегчить состояние при артрите и мигренях, не прибегая к медикаментозному лечению.

Программа обучения

  • Точной программы нет
  • Примерный план:
    • Основы питания для восстановления здоровья
    • Теория триггерных точек: как возникает хроническая боль
    • Методы самостоятельного поиска и проработки пусковых точек
    • Работа с болью в спине
    • Снятие напряжения в шее и челюсти
    • Устранение болевых ощущений в плечевом поясе
    • Рекомендации при артрите и головных болях
Складчина создана 6 января 2016 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

80 ₽ 1 270 ₽