Здоровое питание без диет

Name: Здоровое питание без диет
Price: 400 RUB
Availability: InStock

35 участников

ИМ Автор Ирина Мальцева, Андрей Гострый, Владимир Дадали Школа УОМ

О чём курс

Причины лишнего веса часто кроются не в силе воли, а в генетических особенностях обмена веществ и эпигенетических факторах, на которые можно влиять через питание. Курс объясняет, как работают метаболические процессы на уровне жиров и углеводов, почему трансжиры опасны для организма и как выстраивать рацион с учетом индивидуальных данных. Эксперты в области функциональной медицины разбирают популярные диетологические планы, помогая отделить маркетинговые мифы от методов профилактики хронических заболеваний. В результате вы научитесь подбирать нутрициологическую стратегию, которая поддерживает здоровье без жестких ограничений.

Программа обучения

Модуль 1. Углеводы. Основы метаболизма и грамотного обращения
Модуль 2. Жиры в рационе современного человека. Классификация и общие аспекты метаболизма
Модуль 3. Генетика жирового обмена
Модуль 4. Генетика углеводного обмена
Модуль 5. Гены и среда: эпигенетическое влияние питания, образа жизни, мыслей и убеждений
Модуль 6. Критический разбор современных диетологических планов для нормализации веса и лечения хронических заболеваний
Модуль 7. Терапевтическая диета и образ жизни
Модуль 8. Нутрициологическая ортомолекулярная оптимизация здоровья современного человека

Складчина создана 25 августа 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 400 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».