Нейробиохимия и микробиом: молекулярные основы здоровья

26 участников

О чём курс

Понимание молекулярных механизмов влияния питания на мозг и микробиом позволяет перейти от общих рекомендаций к высокоточной персонализированной нутрициологии. В программе разбирается биохимическая связь между состоянием ЖКТ и психоэмоциональным здоровьем, включая механизмы работы нейромедиаторов серотонина, дофамина и ГАМК.

Ключевые темы курса:

  • Анализ метаболитов микробиоты и их влияния на иммунитет и нейропластичность.
  • Современная лабораторная диагностика: ПЦР, метагеномика и масс-спектрометрия.
  • Диетические стратегии для поддержки когнитивных функций (MIND, ReCODE, элиминационные протоколы).
  • Биохимия энергетического обмена и методы снижения окислительного стресса.

Материал предназначен для нутрициологов и специалистов помогающих профессий, желающих интегрировать молекулярную медицину в свою практику для работы со сложными случаями хронической усталости, тревожности и снижения когнитивных функций.

Программа обучения

  • Модуль 1. Микробиом: от биохимии до коррекции
    • Ядро микробиоты и её метаболиты: бутират, скатол, индолы
    • Влияние микробиома на иммунитет, мозг и процессы старения
    • Современные методы диагностики: ПЦР, метагеномика, масс-спектрометрия
    • Стратегии коррекции: от пребиотиков до кулинарной медицины
  • Модуль 2. Биохимия мозга и нейронутрициология
    • Роль нейромедиаторов (серотонин, дофамин, ГАМК) в работе мозга
    • Диеты для мозга: MIND, ReCODE, элиминационные протоколы
    • Функциональные маркеры и методы самодиагностики
    • Связь питания и биохимии с симптомами усталости, тревожности и нарушением памяти
  • Модуль 3. Биохимия для специалистов помогающих профессий
    • Метаболизм нутриентов и энергетический цикл Кребса
    • Роль аминокислот, липидов и нуклеотидов в нейропластичности
    • Антиоксидантная защита и снижение окислительного стресса
    • Интеграция биохимических данных в персональные протоколы для клиентов
Складчина создана 9 марта 2026 г. · описание обновлено 3 сентября 2026 г.

Теги курса

Навыки
999 ₽ 45 240 ₽