Тарелка в будущее
О чём курс
Курс посвящен основам здорового питания и помогает разобраться в том, как правильно составлять рацион для себя и своей семьи. Вы научитесь применять методику Гарвардской Школы Здоровья для формирования сбалансированной «Тарелки Здорового Питания», узнаете, как выбирать качественные продукты в магазине, правильно читать этикетки и ориентироваться в необходимости приема БАДов. Материал поможет систематизировать знания о правильном питании, развеять популярные мифы и научиться делать осознанный выбор продуктов как в магазине, так и при заказе блюд в ресторане. Формат обучения — аудио.
Программа обучения
- наведем порядок в знаниях о ПП: развеем мифы и разложим все по полочкам
- освоите гарвардскую методику составления Тарелки Здорового Питания
- практические разборы продуктов – что положить в свою корзину
- научитесь правильно читать этикетку, чтобы вас не обманули
- поймете нужны ли вам БАДы, какие принимать обязательно
Теги курса
Другие материалы автора 4
ММ Марина Макиша Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо со ссылкой и инструкциями для доступа к материалам. Если ссылка не открывается, загляните в раздел «Помощь» или напишите в поддержку.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».