Скачать курс «Лицо. Сияние» — Анна Дерюгина | Отзывы | Складчина

Лицо. Сияние

4,0/5 ·
Создан: 27 февраля 2019 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.

Ваше лицо может выглядеть свежим и подтянутым без инъекций и аппаратных вмешательств — этот курс предлагает комплекс упражнений для работы с мышцами лица и шеи, заменяющий необходимость в регулярных косметологических процедурах. В основе метода лежит чередование укрепления ослабленных мышц и расслабления зон, склонных к спазмам. В программу включен базовый блок «Лицо. Начало», а всего комплекс состоит из 67 отобранных практик. Регулярные ежедневные занятия позволяют увидеть первые результаты через месяц, а через полгода получить устойчивые изменения контуров лица и состояния кожи, превращая гимнастику в осознанный образ жизни.

Другие материалы автора

4,0 · 1 отзыв
P
pryanay
9 марта 2026 г.
Достоинства

Автор сэкономил время на похвале — и потратил на учёбу

Недостатки

Автор делает много упражнений неправильно, тянет кожу и не объясняет технику выполнения. Информация подается поверхностно: не указываются целевые мышцы и не поясняются причины возникновения проблем.

Поделитесь своим опытом прохождения курса

Ещё интересные курсы

П
Предзаказ
14 500 ₽

Практика сухого голодания и сыроедения

Анна Якуба
ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь
236 ₽ 16 128 ₽ −99%
5.0

ЗдравоЗдрав - Печень и желчный пузырь

SUNBRILLIANT
Гимнастика для сердца и внутренних органов
80 ₽ 1 495 ₽ −95%

Гимнастика для сердца и внутренних органов

Чжан Гуандэ
К
Предзаказ
812 ₽ 3 000 ₽ −73%

Кето лагерь для продвинутых, смена 1

ketogenic.ru
Улучшение спортивных результатов
348 ₽ 4 500 ₽ −92%

Улучшение спортивных результатов

Sigh Energy