Экспресс Пресс
О чём курс
За 6 недель вы проработаете прямые, косые и поперечные мышцы живота, используя методику «Исцеляющий Импульс». Каждая тренировка занимает всего 10 минут, а формат синхронного выполнения с тренером исключает ошибки в технике. Программа включает пошаговые инструкции по упражнениям и рекомендации по коррекции рациона для достижения выраженного рельефа. Курс подходит тем, кто готов следовать системе для получения гарантированного результата в короткие сроки.
Программа обучения
- Неделя 1: Вводный инструктаж, правила выполнения упражнений и основы системы «Исцеляющий Импульс»
- Неделя 2: Базовый комплекс упражнений на проработку мышц живота
- Неделя 3: Интенсификация нагрузок и работа с поперечными мышцами
- Неделя 4: Работа с косыми мышцами и глубокой мускулатурой
- Неделя 5: Закрепление навыков и усложнение программы
- Неделя 6: Финальный этап тренировок и рекомендации по поддержанию результата
Теги курса
Другие материалы автора 12
Г Голтис Все материалыОтзывов пока нет. Будьте первым!
Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.
Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.
Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».