5 дней волшебства: омоложение лица и тела

Name: 5 дней волшебства: омоложение лица и тела
Price: 178 RUB
Availability: InStock

27 участников

О чём курс

Пятидневный экспресс-интенсив позволяет подготовить лицо и тело к праздничным мероприятиям, когда времени на полноценные салонные процедуры нет. Автор предлагает систему «смотри и повторяй», основанную на техниках фейсфитнеса, скульптурного массажа и миофасциального релиза.

Внутри программы разбираются:

Техники скульптурного массажа для снятия мышечных спазмов и улучшения питания тканей лица.
Упражнения для коррекции зоны второго подбородка, работы с носогубными заломами и межбровной морщиной.
Практики по восстановлению мобильности шеи и снятию отечности через работу с грудобрюшной диафрагмой.
Специальные блоки для женского здоровья, включая упражнения Кегеля и работу с мышцами тазового дна.

Курс ориентирован на тех, кто хочет самостоятельно освоить приемы поддержания тонуса кожи и снятия телесного напряжения. Результатом станет улучшение тургора кожи, подтяжка овала лица и избавление от отеков за счет восстановления кровотока и работы с глубокими тканями.

Программа обучения

День 1:
- Скульптурный массаж лица: снятие спазмов, питание тканей, улучшение кровотока.
- Массаж живота: снижение внутрибрюшного давления, работа с желчеоттоком и внутренними органами.
День 2:
- Работа с подъязычной областью: коррекция второго подбородка и овала лица.
- Работа с шеей: мобилизация шейного отдела, лимфодренаж и укрепление мышц через постизометрическую релаксацию (ПИР).
- Миофасциальный релиз тела: работа с триггерными точками.
День 3:
- Лоб и межбровье: техники для разглаживания морщин и коррекции асимметрии.
- Зона глаз: снятие напряжения с круговой мышцы, устранение отеков, мешков и синяков.
- Мышцы кора и тазового дна: упражнения для осанки и женского здоровья.
День 4:
- Носогубные заломы: работа с костной структурой (максиллой) и верхней челюстью.
- Гармонизация лица: техники ПИР и массажные приемы.
- Работа с улыбкой и поднятие «щечек-яблочек».
- Женские практики: снятие внутреннего напряжения.
День 5:
- Губы: возвращение объема и естественной формы через работу с круговой мышцей.
- Закрепление техник для овала лица и носогубных складок.
- Укрепление тазового дна: комплекс упражнений Кегеля.

Складчина создана 9 декабря 2024 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

ТК Татьяна Курчина Все материалы

Буккальный массаж 144 ₽ 990 ₽ −85%

Шикарная я. Обновление 80 ₽ 600 ₽ −87%

Три курса Фейспластики 242 ₽ 1 990 ₽ −88%

Безопасное омоложение кожи. Старт 416 ₽ 590 ₽ −29%

Скульптурный массаж 136 ₽ 990 ₽ −86%

Королева дня 376 ₽ 2 900 ₽ −87%

Жизнь без отеков 170 ₽ 900 ₽ −81%

Массаж от пигментации 1 491 ₽

Что съесть, чтобы похудеть? Секрет идеального ужина 212 ₽ 340 ₽ −38%

Дыши 67 ₽ 500 ₽ −87%

Око. Реконструкция взгляда 252 ₽ 1 990 ₽ −87%

Антибрыли: 3-я ступень 98 ₽ 650 ₽ −85%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 178 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».