Можно купить456 ₽ 4 400 ₽ −90%
Позвоночник изнутри
Создан: 13 декабря 2025 г. Обновлён: 26 марта 2026 г.
Работа с грыжами, сколиозом и хроническим напряжением через глубокое внутрибрюшное давление, дыхательные техники и неврологическую регуляцию. В отличие от стандартных упражнений на укрепление мышц, здесь акцент сделан на настройку работы нервной системы, которая управляет тонусом и положением позвоночника. Практикум помогает справиться с последствиями неправильной осанки и «втянутого» живота, а также обучает навыкам осознанного расслабления, необходимого для восстановления тканей.
Другие материалы автора
Можно купить
Можно купить320 ₽ 3 500 ₽ −91%
Красивые ягодицы. Импиджмент ТБС. Синдром грушевидной мышцы
Александр Волоткевич
Можно купить112 ₽ 2 400 ₽ −95%
Планка: известная и не очень. От формы к содержанию
Александр Волоткевич
Можно купить86 ₽ 2 495 ₽ −97%
Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники
Александр Волоткевич
Можно купить104 ₽ 2 500 ₽ −96%
Терапевтические упражнения для улучшения качества жизни
Александр Волоткевич
Можно купить194 ₽ 3 815 ₽ −95%
Центр тяжести. Паттерны равновесия тела. Модель биомеханики движения в закрытой кинематической цепи
Александр Волоткевич
Можно купить326 ₽ 4 400 ₽ −93%
Тестирование и оценка клиента
Александр Волоткевич
Можно купить102 ₽ 2 200 ₽ −95%
Колени: здоровье и биомеханика
Александр Волоткевич
Можно купить80 ₽ 2 040 ₽ −96%
Шея: биомеханика и коррекция распространенных патологий. Холка. Протракция. Неспецифические боли
Александр Волоткевич
Можно купить150 ₽ 2 380 ₽ −94%
Соединение центра и периферии (диафрагм тела и конечностей)
Александр Волоткевич
Можно купить148 ₽ 2 800 ₽ −95%
От мышц к навыкам: марафон 2. Навыки таза и ног
Александр Волоткевич
Можно купить226 ₽ 2 960 ₽ −92%
Неврология, биомеханика, дыхание. Часть 2
Александр ВолоткевичОтзывов пока нет. Будьте первым!
Ещё интересные курсы
Можно купить142 ₽ 4 360 ₽ −97%
Йогатерапия для жизни
Мария Шишкина
Можно купить158 ₽ 1 000 ₽ −84%
Профилактика диастаза во время беременности
Мария Хавкина
Можно купить120 ₽ 2 207 ₽ −95%
Стройная талия и плоский живот
Анна БезлюднаяХ
Можно купить202 ₽ 9 800 ₽ −98%
Холотропное дыхание
Роман Карловский
Можно купить100 ₽ 190 ₽ −47%
Как сохранить спину и бороться с сидячим образом жизни
dima_fivex
Можно купить152 ₽ 4 500 ₽ −97%
Радость движения. Комплекс восстановления суставов и позвоночника
Данила Сусак
Можно купить80 ₽ 850 ₽ −91%
Красота и здоровье шеи
Olmionika
Можно купить360 ₽ 3 500 ₽ −90%
Молодое лицо
Наталья Андерсон
Можно купить466 ₽
Болезни
Евгений Божьев
Можно купить80 ₽ 490 ₽ −84%
Силовая тренировка с пилатес-лентой
Виктория Боровская
Можно купить80 ₽ 1 870 ₽ −96%
Изотоническая гимнастика. Осанка
Константин Мухин
Можно купить128 ₽ 990 ₽ −87%