Позвоночник изнутри

Name: Позвоночник изнутри
Price: 238 RUB
Availability: InStock

22 участника

О чём курс

Работа с грыжами, сколиозом и хроническим напряжением через глубокое внутрибрюшное давление, дыхательные техники и неврологическую регуляцию. В отличие от стандартных упражнений на укрепление мышц, здесь акцент сделан на настройку работы нервной системы, которая управляет тонусом и положением позвоночника. Практикум помогает справиться с последствиями неправильной осанки и «втянутого» живота, а также обучает навыкам осознанного расслабления, необходимого для восстановления тканей.

Программа обучения

Теоретические основы работы глубокого давления и неврологической регуляции
Техники дыхания для управления тонусом позвоночника
Практический блок: упражнения при грыжах и протрузиях
Работа со сколиозом и коррекция осанки через нейромышечный контроль
Методики снятия избыточного напряжения и переобучение расслаблению

Складчина создана 13 декабря 2025 г. · описание обновлено 26 марта 2026 г.

Теги курса

Другие материалы автора 12

АВ Александр Волоткевич Все материалы

Центр тяжести: глубокое исследование. Мастер-класс 1: Центр тяжести и Hallux Valgus 94 ₽ 1 440 ₽ −93%

Планка: известная и не очень. От формы к содержанию 112 ₽ 2 400 ₽ −95%

Лимфодренаж 124 ₽ 3 150 ₽ −96%

Обучающая сессия по работе с дыханием 80 ₽ 1 460 ₽ −95%

Дыхание. Терапия внутренним давлением. Мьюинг. Рефлекторные техники 86 ₽ 2 495 ₽ −97%

Колени: здоровье и биомеханика 102 ₽ 2 200 ₽ −95%

Лопатка: глубинное понимание и работа 80 ₽ 1 460 ₽ −95%

Правосторонний сколиоз и поворот грудной клетки влево 108 ₽ 1 450 ₽ −93%

Тренировочный онлайн-клуб. Практика равновесия, дыхания и устойчивости. 2 месяц 830 ₽ 4 500 ₽ −82%

Поясничный гиперлордоз, передний наклон таза, нижний перекрёстный синдром 230 ₽ 2 770 ₽ −92%

Практические примеры коррекции осанки и фигуры в сагиттальной плоскости 128 ₽ 2 200 ₽ −94%

Биомеханика и неврология дыхания. Часть 3 246 ₽ 2 990 ₽ −92%

Отзывов пока нет. Будьте первым!

Почему полный курс стоит всего 238 ₽?

Влада Администратор сайта

Это не розничная цена — это ваш взнос в складчину. Мы собираем группу участников и делим между ними стоимость официального доступа: каждый платит только свою долю, а получает весь материал. Чем больше участников, тем меньше взнос. После того как сумма собрана, мы оформляем официальный доступ и раздаём материалы всем, кто участвовал.

Как получить курс?

Влада Администратор сайта

Нажмите кнопку «Получить доступ» на этой странице и следуйте инструкциям. Вас переведёт на форму оплаты — доступны все современные способы (карта, СБП, электронные кошельки). После оплаты на почту придёт письмо с доступом: материалы выдаются в разделе «Мои складчины» на нашем основном сайте skladchik.org. Учтите: в России skladchik.org открывается только через ускоритель интернета (VPN) — настроить его можно за пару минут по инструкции на skladchik-kak-voiti.online.

Можно ли скачать курс после покупки?

Влада Администратор сайта

Да, конечно. Все материалы — видео, PDF, дополнительные файлы — можно скачать к себе на компьютер и пользоваться ими сколько угодно, без ограничений по времени. Ссылки остаются активными в вашей библиотеке «Мои складчины».